反復(fù)查看電腦等待回復(fù)的心理如何調(diào)節(jié)
我剛剛還在想呢如果這次我打開(kāi)電腦還看不到你的回復(fù)的話我就打算再也不理你了.誰(shuí)知道現(xiàn)在又欣喜地看到了你的回答.不過(guò)你知道嗎?這幾天以來(lái)我不斷地打開(kāi)電腦每隔幾分鐘就想看有沒(méi)有你的回復(fù).(你的網(wǎng)頁(yè)在我的收藏里哦!)現(xiàn)在看到了你的話語(yǔ)我心里感覺(jué)特別塌實(shí).真的謝謝你yecheng醫(yī)生.
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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反復(fù)查看電腦等待回復(fù)可能是期待心理過(guò)強(qiáng)、焦慮情緒、缺乏安全感、過(guò)度關(guān)注以及習(xí)慣行為等因素導(dǎo)致的。 1. 期待心理過(guò)強(qiáng)：當(dāng)對(duì)某一回復(fù)抱有強(qiáng)烈期待時(shí)，會(huì)頻繁查看。這可能源于對(duì)問(wèn)題解決的渴望或?qū)涣鞯闹匾暋?2. 焦慮情緒：內(nèi)心的焦慮會(huì)使人不斷通過(guò)查看來(lái)緩解不安，擔(dān)心得不到回復(fù)會(huì)有不好的結(jié)果。 3. 缺乏安全感：在某些情境下，缺乏安全感會(huì)讓人通過(guò)反復(fù)確認(rèn)來(lái)獲取安心感。 4. 過(guò)度關(guān)注：對(duì)特定事件或人的過(guò)度關(guān)注，使注意力集中在回復(fù)上，不斷查看。 5. 習(xí)慣行為：可能養(yǎng)成了頻繁查看的習(xí)慣，即使并非特別在意，也會(huì)不自覺(jué)地這樣做。 要改善這種情況，需認(rèn)識(shí)到自身的心理狀態(tài)，嘗試通過(guò)放松技巧、轉(zhuǎn)移注意力等方式調(diào)整，增強(qiáng)內(nèi)心的安全感和穩(wěn)定性。
2025-03-26 01:02
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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如果本人不在的話，別的醫(yī)生可以為你解答同樣的問(wèn)題，網(wǎng)站里有很多專家在線，都是很專業(yè)的。
2016-01-24 17:30
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其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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