反復查看電腦等待回復的心理如何調節(jié)
我剛剛還在想呢如果這次我打開電腦還看不到你的回復的話我就打算再也不理你了.誰知道現(xiàn)在又欣喜地看到了你的回答.不過你知道嗎?這幾天以來我不斷地打開電腦每隔幾分鐘就想看有沒有你的回復.(你的網頁在我的收藏里哦!)現(xiàn)在看到了你的話語我心里感覺特別塌實.真的謝謝你yecheng醫(yī)生.
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回答2
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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反復查看電腦等待回復可能是期待心理過強、焦慮情緒、缺乏安全感、過度關注以及習慣行為等因素導致的。 1. 期待心理過強：當對某一回復抱有強烈期待時，會頻繁查看。這可能源于對問題解決的渴望或對交流的重視。 2. 焦慮情緒：內心的焦慮會使人不斷通過查看來緩解不安，擔心得不到回復會有不好的結果。 3. 缺乏安全感：在某些情境下，缺乏安全感會讓人通過反復確認來獲取安心感。 4. 過度關注：對特定事件或人的過度關注，使注意力集中在回復上，不斷查看。 5. 習慣行為：可能養(yǎng)成了頻繁查看的習慣，即使并非特別在意，也會不自覺地這樣做。 要改善這種情況，需認識到自身的心理狀態(tài)，嘗試通過放松技巧、轉移注意力等方式調整，增強內心的安全感和穩(wěn)定性。
2025-03-26 01:02
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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如果本人不在的話，別的醫(yī)生可以為你解答同樣的問題，網站里有很多專家在線，都是很專業(yè)的。
2016-01-24 17:30
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