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頭皮屑多且難以去除，可能由多種原因?qū)е拢珩R拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、精神壓力大、不良生活習(xí)慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態(tài)平衡，產(chǎn)生頭皮屑?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.頭皮干燥：水分不足使頭皮角質(zhì)層脫落，形成頭皮屑。要注意保濕，選擇溫和滋潤的洗發(fā)水，適當(dāng)增加洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致頭皮屑增多。需就醫(yī)，可能會使用糖皮質(zhì)激素、抗真菌藥物治療。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)問題。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、飲食不均衡等，會影響頭皮健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，多吃蔬菜水果。 頭皮屑多且難以去除是較為常見的問題，但具體原因因人而異。如果通過改善生活習(xí)慣和使用洗發(fā)水仍無法解決，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

你好朋友，建議服用氯雷他定片，配合維生素C治療都很有幫助，一段時(shí)間觀察看看注意自己的衛(wèi)生，避免辛辣刺激性食物，注意調(diào)節(jié)飲食，多吃水果，蔬菜，少吃脂肪性食物和甜食