痛風(fēng)多年常疼痛，生活注意能否緩解？
我有痛風(fēng)都已經(jīng)好幾年了，我自己也知道這是一個治療比較漫長的病，現(xiàn)在還是經(jīng)常會疼，關(guān)節(jié)疼，總是喝藥控制，不知道能不能通過平時注意生活中的問題，就能夠緩解疼痛，疼的時候都睡不著覺，我想在這里了解一下。
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回答4
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栗剛 主治醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
骨科治療中心
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痛風(fēng)患者通過生活方式的調(diào)整，在一定程度上能夠緩解疼痛。這包括飲食控制、適度運(yùn)動、控制體重、增加飲水量、避免誘因等。 1.飲食控制：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。 2.適度運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)尿酸代謝。 3.控制體重：肥胖會增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險，保持健康體重有利于病情控制。 4.增加飲水量：保證每日飲水量在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。 5.避免誘因：避免勞累、著涼、關(guān)節(jié)受傷等，防止痛風(fēng)急性發(fā)作。 總之，生活方式的調(diào)整對于痛風(fēng)患者緩解疼痛、控制病情非常重要，但如果疼痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行藥物治療。
2025-03-26 02:34
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，痛風(fēng)為減少體內(nèi)尿酸來源，痛風(fēng)患者每日蛋白質(zhì)供給量為1.5g/kg體重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進(jìn)食谷類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、動物內(nèi)臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇、龍須菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。
2016-01-24 11:54
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，患者飲食上就是注意粗細(xì)結(jié)合，不要只是給很精細(xì)的飲食，現(xiàn)在很多粗糧蔬菜水果可以幫助增加免疫力。越來越嚴(yán)重的話建議患者一定要到醫(yī)院積極治療。
2016-01-24 10:54
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，痛風(fēng)為減少體內(nèi)尿酸來源，痛風(fēng)患者每日蛋白質(zhì)供給量為1.5g/kg體重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進(jìn)食谷類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、動物內(nèi)臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇、龍須菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。痛風(fēng)間歇期，血尿酸控制好者可食少許肉類
2016-01-24 05:30
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