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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱寧湖 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕期間，飲食對胎兒發(fā)育至關(guān)重要。以下幾種食物有助于胎兒健康成長，包括富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、富含膳食纖維的食物和富含不飽和脂肪酸的食物。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是胎兒生長和組織修復的重要營養(yǎng)素。例如，雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，能促進胎兒細胞的生長和分化。 2.富含維生素的食物：維生素對胎兒的器官發(fā)育和免疫系統(tǒng)有重要作用。像新鮮的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜，以及水果，如橙子、蘋果，富含多種維生素。 3.富含礦物質(zhì)的食物：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)不可或缺。孕婦可通過食用豆制品、乳制品獲取鈣；食用動物肝臟、紅肉獲取鐵；食用海鮮獲取鋅。 4.富含膳食纖維的食物：有助于預防孕期便秘，如全麥面包、燕麥、豆類等。 5.富含不飽和脂肪酸的食物：如核桃、亞麻籽、深海魚等，對胎兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益。 總之，孕期飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡，為胎兒的發(fā)育提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。但要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔或變質(zhì)的食物。
2025-03-25 22:38
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，妊娠期不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質(zhì)和輻射源
2016-01-24 19:07
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什么是胎兒先天性畸形? 胎兒先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一種，指胎兒在宮內(nèi)發(fā)生的結(jié)構(gòu)異常。據(jù)我國衛(wèi)生部出生缺陷檢測機構(gòu)進行的調(diào)查資料，全國出生缺陷總發(fā)病率13.07%，男性13.1%，女性12.5%，其缺陷發(fā)生順序為無腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、腦脊膜膨出、腭裂、先大性心臟病、唐氏綜合征、腹裂、腦膨出。在圍生兒死亡中胎兒先天畸形占第一位。 查看全文»
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