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吃堅果對胎兒發(fā)育有何作用?

胎兒先天性畸形

吃堅果對胎兒發(fā)育有何作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    韓瑾 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    產(chǎn)前診斷中心

    吃堅果時,堅果含有的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,能讓胎兒變強壯。 1. 蛋白質(zhì):是構(gòu)成細胞和組織的基本成分,有助于胎兒身體組織和器官的發(fā)育。 2. 不飽和脂肪酸:如Omega - 3脂肪酸,對胎兒的大腦和視力發(fā)育有益,能促進神經(jīng)系統(tǒng)的完善。 3. 維生素:像維生素E有抗氧化作用,能保護細胞免受自由基損傷,對胎兒皮膚和免疫系統(tǒng)發(fā)育有幫助;維生素B族參與能量代謝,利于胎兒正常生長。 4. 礦物質(zhì):鈣是胎兒骨骼和牙齒發(fā)育的關(guān)鍵元素;鐵參與血紅蛋白合成,可預(yù)防胎兒貧血。 5. 膳食纖維:能促進腸道蠕動,幫助孕婦消化,保證營養(yǎng)更好地吸收,間接為胎兒提供充足營養(yǎng)。 堅果中的多種營養(yǎng)成分對胎兒的身體發(fā)育、大腦和視力發(fā)育等方面都有積極作用,能助力胎兒健康成長變強壯。但孕婦食用堅果要適量,注意均衡飲食。

    2025-04-21 07:02
就醫(yī)問藥

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什么是胎兒先天性畸形?   胎兒先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一種,指胎兒在宮內(nèi)發(fā)生的結(jié)構(gòu)異常。據(jù)我國衛(wèi)生部出生缺陷檢測機構(gòu)進行的調(diào)查資料,全國出生缺陷總發(fā)病率13.07%,男性13.1%,女性12.5%,其缺陷發(fā)生順序為無腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、腦脊膜膨出、腭裂、先大性心臟病、唐氏綜合征、腹裂、腦膨出。在圍生兒死亡中胎兒先天畸形占第一位。 查看全文»

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