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你好，老年斑隨著年紀的增加是不可避免的，人體因為年紀的增加開始衰老，這就意味著體內(nèi)的抗氧化功能在慢慢得退化，即使你平日保養(yǎng)得很好，但是到了年紀，依舊會出現(xiàn)老年斑，一般來講，醫(yī)學界認為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，手臂出現(xiàn)老年斑，表示你的手部肌膚開始進入了衰老階段，脂褐質(zhì)色素不僅聚集于皮膚上，而且還侵擾機體內(nèi)部。

1、電腦輻射　　年青人一般都已經(jīng)離不開電腦了，長時間的受電腦輻射，年青人手上長老年斑就輕易形成了?！　?、工作壓力大是導致年青人手上長老年斑的原因　　現(xiàn)代年青人普遍面臨這個問題，嚴重的社會現(xiàn)狀使年青人一直處于高度緊張的狀態(tài)，精神都是得不到放松，久而久之，對身體的新城代謝等方面很不好，年青人手上長老年斑就很輕易形成

1、不吃會增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候添加要適量，過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量，增加雀斑的生長幾率。2、不要用劣質(zhì)和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。3、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。..

就您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

老年斑是與血脂高，血液粘稠，中醫(yī)血瘀有關的，需要檢查確診。也可以服血府逐瘀丸，六味地黃丸等進行治療。