打生長激素有無副作用，20 歲按食譜能長嗎？
醫(yī)生我想問下，打生長激素會有副作用嗎？？我問那個醫(yī)生，醫(yī)生說完全沒有副作用```但是我網(wǎng)上查到有好多副作用啊```我按照這食譜真能長嗎，他們都說20歲骨骺線就閉合了```。
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回答4
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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生長激素的使用可能存在副作用，20 歲后依靠食譜促進長高效果有限。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等。 1.遺傳：基因?qū)ι砀咂鹬匾饔?，父母身高較高，子女一般有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。 3.運動：適量的運動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之，生長激素的使用需謹慎評估，20 歲后骨骺線閉合，長高空間較小。應(yīng)綜合考慮多種因素，保持健康的生活方式。
2025-03-26 19:38
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。要多運動。
2016-01-24 21:02
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
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全科
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只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。要多運動。
2016-01-24 14:09
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好，如果是骨骺線已經(jīng)是閉合的了，那么打生長激素是沒有好處的，反而有一定的付作用的，如會引起肢體末端肥大的可能。如果你目前已經(jīng)21歲了，一般來說，骨骺線已經(jīng)閉合的了，如果想再長高的可能性不是太大的，不建議你注射生長激素的。
2016-01-24 13:01
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