青少年近視后如何幫助視力恢復(fù)
兒子馬上準(zhǔn)備要中考了，這一年總是很努力的在看書，有時候晚上睡覺都躺在床上看，有時候提醒他這樣對視力不好就是不聽，現(xiàn)在都有近視眼了，近視眼的人可以做什么幫助視力恢復(fù)。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
謝莉娜 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
-
青少年近視后，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、進行眼部按摩、佩戴合適眼鏡以及飲食調(diào)整等來幫助視力恢復(fù)。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時間，每學(xué)習(xí) 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。閱讀和書寫時保持正確姿勢，光線要適宜。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 3. 進行眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，能緩解眼部疲勞。 4. 佩戴合適眼鏡：經(jīng)過專業(yè)驗光后，佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的框架眼鏡或角膜塑形鏡，以矯正視力。 5. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 總之，青少年近視后應(yīng)及時采取多種措施綜合干預(yù)，幫助控制近視進展，保護視力。但需要注意的是，這些方法并不能完全恢復(fù)近視，但能在一定程度上延緩近視加深。
2025-03-26 19:20
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。
2016-01-24 16:57
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，視覺作為人類最重要的感覺信息的渠道之一，與其他感知覺相比，有感知范圍廣、轉(zhuǎn)移靈活、知覺速度快、知覺距離遠(yuǎn)、感知較全面等優(yōu)勢。選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。
2016-01-24 06:07
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
你好，近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀，通常時平時用眼不衛(wèi)生導(dǎo)致的。由于現(xiàn)在家庭的電氣化越來越多，長時間用眼，或是平時不注意保護視力，都很容易患近視眼。
2016-01-24 05:16
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
視覺作為人類最重要的感覺信息的渠道之一，與其他感知覺相比，有感知范圍廣、轉(zhuǎn)移靈活、知覺速度快、知覺距離遠(yuǎn)、感知較全面等優(yōu)勢。選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。
2016-01-24 03:46
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
