經(jīng)常悶悶不樂對事物沒興趣是抑郁癥嗎？
我不知道從什么時候開始我就感覺自己經(jīng)常悶悶不樂，突然對什么都提不起興趣了，姐妹們約我逛街也不想去，在家了就喜歡自己在房間，也不愿意和人說話，我覺得自己是不是有抑郁癥了，好煩惱。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉強 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
精神心理科
-
經(jīng)常感覺悶悶不樂、對事物提不起興趣不一定就是抑郁癥，可能是多種因素導(dǎo)致的，如心理壓力、生活環(huán)境變化、激素水平波動、性格因素、某些疾病等。 1.心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力可能使人產(chǎn)生不良情緒。長期處于高壓狀態(tài)，容易出現(xiàn)情緒低落、興趣減退。 2.生活環(huán)境變化：例如搬家、換工作等，新環(huán)境的適應(yīng)過程可能帶來心理不適。 3.激素水平波動：尤其是女性在生理期、孕期、更年期等特殊時期，體內(nèi)激素變化可能影響情緒。 4.性格因素：內(nèi)向、敏感、悲觀的性格，在面對問題時更容易陷入消極情緒。 5.某些疾?。阂恍┥眢w疾病如甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等，也可能伴隨情緒方面的改變。 如果這種狀態(tài)持續(xù)時間較長且嚴(yán)重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行專業(yè)評估和診斷。
2025-03-27 04:33
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
您好，建議：一、不要給自己太大壓力，做些平時自己喜歡的事情（聽音樂、看電影、逛街、運動、聊天…）二、不要對太多事情謹(jǐn)謹(jǐn)于懷，尤其不要對自己過于苛刻，把心態(tài)放寬，煩憂自然就會縮小。三、多想些或多尋找自己內(nèi)心渴求的對未來充滿希望的事情，有希望便有愉悅。
2016-01-24 23:03
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
心理指導(dǎo)：你好，據(jù)你的描述，經(jīng)常悶悶不樂，對什么都提不起興趣。不喜歡逛街，就喜歡自己在房間，也不愿意和別人說話，應(yīng)該是有抑郁的傾向。建議，最好與心理咨詢師聯(lián)系，做系統(tǒng)的心理咨詢，效果要好一些。堅持運動，快走或者慢跑，堅持一段時間，應(yīng)該有效果。或者做一些簡單的手工，每天強迫自己完成一小節(jié)，應(yīng)該增加成就感。
2016-01-24 21:52
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你好，建議：一、不要給自己太大壓力，做些平時自己喜歡的事情（聽音樂、看電影、逛街、運動、聊天…）二、不要對太多事情謹(jǐn)謹(jǐn)于懷，尤其不要對自己過于苛刻，把心態(tài)放寬，煩憂自然就會縮小。三、多想些或多尋找自己內(nèi)心渴求的對未來充滿希望的事情。
2016-01-24 21:42
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好，首先，你要正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.然后，培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感。其次，培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托。
2016-01-24 16:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
