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老人患骨關(guān)節(jié)病，在日常生活中要注意多方面，如控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、合理飲食、規(guī)范治療等。 1.控制體重：過重會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)通過合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來控制體重。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇低強(qiáng)度、對關(guān)節(jié)損傷小的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3.注意保暖：避免關(guān)節(jié)受寒，可佩戴護(hù)膝等保暖用品。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品等。 5.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑用藥，如硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、仙靈骨葆膠囊等，緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。 總之，老人患骨關(guān)節(jié)病后，需要從多個(gè)方面加以注意，積極配合治療，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。