長期低血壓，走樓梯和蹲下頭暈，如何改善？
我是個低血壓的人，到現(xiàn)在已經(jīng)快10年了，血壓一直不會升起來，我不想以后的生活都是這樣，我想改變，但我不知道怎么樣才能治療好起來，我經(jīng)常走樓梯會頭暈，蹲下去也會頭暈。
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回答4
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陸東風 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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長期低血壓會對身體造成不良影響，其原因可能有血容量不足、心臟功能問題、內分泌疾病、血管彈性異常、體位變化等。 1.血容量不足：常見于飲食不均衡、水分攝入不足或失血過多。要保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2.心臟功能問題：如心肌收縮力減弱，需通過適當運動增強心肺功能，但要避免劇烈運動。 3.內分泌疾?。合窦谞钕俟δ軠p退等，需就醫(yī)檢查確診，遵醫(yī)囑治療。 4.血管彈性異常：長期不良生活習慣可能導致，應戒煙限酒，保持充足睡眠。 5.體位變化：蹲下或爬樓梯時動作要緩慢，避免突然改變體位。 低血壓的改善需要綜合調理，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-27 01:38
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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低血壓的人，按中醫(yī)講多是屬于氣血不足。如果沒有任何癥狀，以及各種慢性病，不用治療的，沒有危險。如果有癥狀，可以口服生脈飲。
2016-01-24 18:25
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，血壓確實很低，最好是去治療下血壓低影響到了身體，出現(xiàn)了頭暈，最好是去醫(yī)院治療一下，平時應該多吃些營養(yǎng)豐富的食物，適當?shù)腻憻捝眢w。醫(yī)生詢問：不知道你的血糖和血脂高不？
2016-01-24 11:55
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，應給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。
2016-01-24 11:39
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