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髖關(guān)節(jié)脫節(jié)錯(cuò)位治療后的復(fù)原休養(yǎng)，要注意體位護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、預(yù)防并發(fā)癥、定期復(fù)查等。 1. 體位護(hù)理：保持正確的臥床姿勢(shì)，避免髖關(guān)節(jié)過度內(nèi)收、內(nèi)旋。可使用梯形枕等輔助工具，維持髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定位置。 2. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步進(jìn)行肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等訓(xùn)練。初期可進(jìn)行簡單的屈伸練習(xí)，隨著恢復(fù)逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果等，以促進(jìn)組織修復(fù)和恢復(fù)體力。 4. 預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察傷口有無感染跡象，如紅腫、滲液等。長期臥床要預(yù)防壓瘡，定時(shí)翻身、保持皮膚清潔干燥。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排的時(shí)間復(fù)查，通過 X 光等檢查了解髖關(guān)節(jié)的恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，髖關(guān)節(jié)脫節(jié)錯(cuò)位后的復(fù)原休養(yǎng)需要患者和家屬的共同努力，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，才能促進(jìn)髖關(guān)節(jié)盡快恢復(fù)正常功能。

如果沒有骨折早就可以鍛煉了,后脫位避免內(nèi)旋,前脫位避免外旋,加強(qiáng)股四頭肌功能,開始時(shí)下床必須拄拐,如果骨折四個(gè)月也可以按上面的開始鍛煉了.