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青春期長(zhǎng)青春痘且有米刺，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：青春期體內(nèi)激素水平變化，雄激素分泌相對(duì)增多，刺激皮脂腺分泌旺盛?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、保持心情舒暢來(lái)調(diào)節(jié)。 2.皮脂分泌過(guò)多：皮膚油脂分泌過(guò)多，易堵塞毛孔。日常應(yīng)選擇溫和的潔面產(chǎn)品，保持面部清潔。 3.毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)增厚，導(dǎo)致皮脂排出不暢?？蛇m當(dāng)使用含有水楊酸或維 A 酸的護(hù)膚品。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：引發(fā)炎癥反應(yīng)。可外用過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。 5.不良生活習(xí)慣：如熬夜、高糖高脂飲食等。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩和甜食，保證充足睡眠。 總之，青春期長(zhǎng)青春痘要綜合調(diào)理和治療。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑用藥。