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順產(chǎn)一年后陰道松弛，如何縮陰？

2025-03-26 10:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 分娩

問題：

我去年順產(chǎn)了一個(gè)八斤多的兒子，一家人高興壞了，雖然已經(jīng)生完小孩一年了，可是我的陰道到現(xiàn)在還很松弛，老公說和婚前的感覺很不一樣，我不想讓老公不高興，我想知道怎么樣可以縮陰。

回答2
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陳曉營副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

順產(chǎn)一年后陰道松弛可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理治療、手術(shù)治療、藥物治療及生活習(xí)慣調(diào)整等方法改善。 1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：凱格爾運(yùn)動(dòng)是常用方法，通過重復(fù)縮放部分骨盆肌肉來增強(qiáng)肌肉張力。 2.物理治療：如激光治療、射頻治療等，刺激陰道膠原蛋白增生，改善松弛。 3.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重松弛者，陰道緊縮術(shù)是一種選擇，但需謹(jǐn)慎考慮。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素類藥物，如雌二醇、戊酸雌二醇等，增加陰道黏膜彈性。 5.生活習(xí)慣調(diào)整：避免長期負(fù)重，保持均衡飲食，控制體重。陰道松弛的改善需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方案。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，以獲得更個(gè)性化的建議和治療方案。
2025-03-26 18:52

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回答1
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，這種情況可以縮陰鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢
2016-01-24 20:32

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