小學(xué)四年級假性近視厲害該如何應(yīng)對
我現(xiàn)在是小學(xué)四年級的，可是假性近視很厲害了，我應(yīng)該怎么辦??？
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回答4
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
眼科
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小學(xué)四年級出現(xiàn)假性近視且較嚴重，應(yīng)從用眼習(xí)慣、眼部放松、飲食調(diào)整、戶外活動、定期檢查這幾個方面來改善。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離適中，不在過強或過弱的光線下看書、寫字。 2.眼部放松：學(xué)習(xí)一段時間后，閉目休息或遠眺，也可做眼保健操來緩解眼疲勞。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.戶外活動：每天保證足夠的戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解視力變化情況。 假性近視如果能及時采取有效的措施，是有可能恢復(fù)正常視力的。但一定要重視，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護好眼睛。
2025-03-26 18:15
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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小學(xué)生近視主要是因為坐姿不正確、燈光太暗或太亮、長時間上網(wǎng)、看電視、學(xué)習(xí)任務(wù)過重。上課時長期看黑板，導(dǎo)致眼睛睫狀肌的長期痙攣，大家應(yīng)該每天按時做眼保健操，在課間使用瞳仁視力家用驗光儀，可以鍛煉眼睛睫狀肌，是眼睛得到鍛煉，可以預(yù)防近視和度數(shù)加深。我們還應(yīng)該改正自己的坐姿和用眼習(xí)慣，多吃些含維B的水果和蔬菜。
2016-01-25 01:47
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議到當(dāng)?shù)囟滓陨先嗣襻t(yī)院眼科檢查治療
2016-01-24 07:21
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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舒適的光線，可以不可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。因此青少年平?？磿臅缿?yīng)有邊燈裝置，其目的在于減少反光，以降低對眼睛的傷害。
2016-01-24 07:19
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
