23 歲女性社交時易臉紅應(yīng)如何克服
女,23歲,已婚,自從去年在一家公司班,因為那家公司是私人的,我天天都一個人上班,很少跟別人相處,現(xiàn)在已經(jīng)辭職,到另外一個地方,可為什么我不管跟男孩還是女的,講話有時候會情不自禁臉紅,以前都不會,比如:我不懂的地方要問一個男孩子,那個男孩子假如坐在我旁邊給我講解,我就會不知道怎么就臉紅,心里一直想別臉紅,可偏偏臉就紅了,很不好意思,人家還以為我對他有意思?如果跟一個剛認(rèn)識的女孩子接觸有時候她跟我坐在一起討論問題或者在旁邊看我操作電腦我也會臉紅,(這些現(xiàn)象以前都不會,自從到了那家公司到現(xiàn)在辭職了就會這樣)我應(yīng)該怎么克服這種臉紅,這對我以后社交影響很大.我該怎么辦,請各位專家?guī)蛶兔?第一次問題補充:謝謝!跟比較熟悉的朋友在一起就不會.以前跟陌生人在一起講話什么的都不會?這是不是心里一種疾病,還是我以前一個人在那家公司習(xí)慣一個人了...還是....真郁悶
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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23 歲已婚女性在社交中出現(xiàn)情不自禁臉紅的情況，可能與社交經(jīng)驗變化、心理調(diào)適、性格特點、社交環(huán)境以及自我認(rèn)知等有關(guān)。 1. 社交經(jīng)驗變化：之前在私人公司獨自工作，缺乏與人交流，突然面對新的社交場景，會感到不適應(yīng)，從而容易臉紅。 2. 心理調(diào)適：可能對新的社交情境存在緊張、焦慮等情緒，沒有及時有效地進行心理調(diào)節(jié)。 3. 性格特點：本身性格較為內(nèi)向、敏感，在與他人接觸時容易產(chǎn)生害羞的情緒。 4. 社交環(huán)境：新的工作環(huán)境和社交圈子與之前不同，需要重新適應(yīng)和融入。 5. 自我認(rèn)知：對自己在社交中的表現(xiàn)過于關(guān)注，擔(dān)心給他人留下不好的印象，從而增加心理壓力導(dǎo)致臉紅。 總之，要克服社交時臉紅的問題，需要逐步調(diào)整心態(tài)，增加社交經(jīng)驗，多給自己積極的心理暗示，相信隨著時間和努力，這種情況會逐漸改善。
2025-03-27 03:46
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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試著多去歌舞廳或公共場合幾次這就是心理因素，你和比較熟悉的朋友在一起也臉紅么？平時說話的時候心思不要在想自己的連會紅，按你正常思維走，不要老去想，平時多和熟悉的朋友在一起聊聊天，既增加朋友的友誼，還能慢慢克服這個毛病
2016-01-25 01:27
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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沒關(guān)系的，面部血管因情緒而擴張。
2016-01-24 21:51
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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是心理不成熟?？梢缘饺硕嗟牡胤饺ァ？朔c陌生人交淡。就可以消除。
2016-01-24 14:54
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況還是屬于性格原因是沒有問題的，多接觸一下就可以了
2016-01-24 07:29
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