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長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能導(dǎo)致性功能障礙、身體虛弱、精神狀態(tài)差等問(wèn)題，包括勃起不堅(jiān)、早泄、渾身沒(méi)勁、腰酸腿軟、沒(méi)精神、記憶力差等，其原因涉及生理、心理、生活習(xí)慣等多方面。 1.生理因素：手淫過(guò)度可能導(dǎo)致性器官疲勞和損傷，影響勃起功能和射精控制能力。 2.心理因素：長(zhǎng)期的不良習(xí)慣可能產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，增加焦慮和緊張情緒，進(jìn)而影響性功能和精神狀態(tài)。 3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等，會(huì)使身體整體素質(zhì)下降。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：過(guò)度手淫可能影響激素分泌平衡，影響性功能和身體機(jī)能。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：頻繁手淫可能干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)，影響性反應(yīng)和身體感知。 總之，要改善這些癥狀，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度手淫，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，放松心情。如有必要，可尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

這位朋友,我建議您應(yīng)用男寶膠囊和金鎖固精丸試試.效果是不錯(cuò)的.同時(shí)注意以下幾點(diǎn)：（1）積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力.（2）戒除手淫,避免發(fā)生婚前性行為.（3）調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過(guò)小,性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時(shí)要做到放松.（4）勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾.（5）男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力.（6）多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.（7）陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過(guò)于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等.

戒除手淫平時(shí)可以多做戶(hù)外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的興趣愛(ài)好多出去跑步，曾強(qiáng)體質(zhì)，避免性刺激的接觸，多做自己喜歡做的事情。

您好,引起早泄的原因很多,如頻繁手淫,包皮過(guò)長(zhǎng),前列腺炎,龜頭敏感度過(guò)高,內(nèi)分泌等.建議您到專(zhuān)科醫(yī)院就診,明確病因針對(duì)性治療.平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生,規(guī)律的性生活,適當(dāng)手淫,以一周一次為宜.除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動(dòng).或到戶(hù)外散散步,做些輕松的運(yùn)動(dòng).T

您好，過(guò)度手淫會(huì)使大腦的乙酰膽堿、副交感神經(jīng)、多巴胺和復(fù)合胺神經(jīng)系統(tǒng)被“燃燒”殆盡，導(dǎo)致大腦自主神經(jīng)功能調(diào)整到“勃起無(wú)力”和“早泄”的模式，這就是所謂的“手淫導(dǎo)致龜頭敏感”，也是過(guò)度手淫的后遺癥。建議去醫(yī)院做一下陰莖血流量和陰莖勃起硬度檢查，看看是否存在勃起功能障礙？如果存在，可再做一下Rigiscan檢查，只有查清楚了，才能對(duì)癥治療。