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27 歲男性旅游歸來(lái)出現(xiàn)反胃、打嗝、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，可能是飲食不當(dāng)、感染、胃腸功能紊亂、胃炎、食物中毒等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：旅游期間可能飲食不規(guī)律、暴飲暴食或食用不潔食物，導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，引發(fā)上述癥狀。 2. 感染：如細(xì)菌、病毒感染，可能引起胃腸道炎癥，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等。 3. 胃腸功能紊亂：環(huán)境變化、作息改變等因素可能導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。 4. 胃炎：本身患有胃炎，在外界因素刺激下發(fā)作。 5. 食物中毒：食用了有毒或變質(zhì)的食物。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、大便常規(guī)等，以明確病因。治療上，一般先禁食，給予補(bǔ)液以糾正水電解質(zhì)紊亂。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如奧美拉唑抑制胃酸分泌，多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，蒙脫石散止瀉，諾氟沙星抗感染（需明確有細(xì)菌感染）等。同時(shí)要注意休息，清淡飲食。

一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。3、喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。6、嚼服生姜片。7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。