經(jīng)常洗頭仍有頭皮屑且頭發(fā)干燥發(fā)質(zhì)差
平時(shí)洗頭都是兩天一次，但是還是有頭皮屑，而且頭發(fā)比較干燥，發(fā)質(zhì)也不好。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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經(jīng)常洗頭但仍有頭皮屑、頭發(fā)干燥發(fā)質(zhì)差，可能與頭皮環(huán)境失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、真菌感染、洗發(fā)水不合適等有關(guān)。 1.頭皮環(huán)境失衡：頭皮的水油平衡被打破，可能導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生和頭發(fā)干燥。應(yīng)注意調(diào)節(jié)，避免過(guò)度清潔。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)健康?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃新鮮蔬果、瘦肉、堅(jiān)果。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等會(huì)使頭皮代謝紊亂。要保持規(guī)律作息，適當(dāng)放松。 4.真菌感染：馬拉色菌感染易引起頭皮屑增多?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 5.洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水可能刺激頭皮。應(yīng)選擇溫和、適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。若問(wèn)題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-28 00:13
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑，以及不合理的生活和飲食習(xí)慣--像不合適的洗發(fā)水，過(guò)量飲酒及過(guò)量食用辛辣刺激性食物。減少頭皮屑要注意頭皮衛(wèi)生，每周洗頭1-2次，水溫不宜過(guò)熱，不要用強(qiáng)堿性洗發(fā)用品。戒煙、少飲酒，少吃吃辛辣和油膩性食物。
2016-01-24 22:53
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