大拇指肌腱斷裂術(shù)后康復(fù)鍛煉怎么做？
大拇指肌腱劃斷了只有一點(diǎn)連著（是手背也就是從指甲往下10cm的位置）做了手術(shù)石膏固定42天昨天拆了石膏整只手還脫了一層皮練了一天但拇指不靈活不能彎曲可以往上翹就是彎不下來太用力也不行并且還很痛是關(guān)節(jié)痛曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：應(yīng)該怎么樣去鍛煉？要多久才能用力？能恢復(fù)到以前嗎？（）
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回答3
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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大拇指肌腱斷裂術(shù)后康復(fù)需要綜合考慮多方面因素，包括傷口恢復(fù)情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量、疼痛程度以及康復(fù)訓(xùn)練的方法等。 1.傷口恢復(fù)：確認(rèn)傷口已經(jīng)完全愈合，沒有紅腫、滲出等異常情況，這是進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的前提。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：逐步增加拇指的彎曲和伸展幅度，開始可以小范圍活動(dòng)，然后逐漸加大。 3.肌肉力量：通過簡(jiǎn)單的抓握動(dòng)作，如握力球，增強(qiáng)手部肌肉力量。 4.疼痛管理：若疼痛明顯，可適當(dāng)休息，配合熱敷緩解，避免過度用力導(dǎo)致?lián)p傷加重。 5.康復(fù)訓(xùn)練方法：進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸練習(xí)，主動(dòng)練習(xí)就是自己用力彎曲和伸直拇指，被動(dòng)練習(xí)可借助另一只手輔助活動(dòng)。 6.訓(xùn)練頻率：每天進(jìn)行多次短時(shí)間的訓(xùn)練，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)訓(xùn)練引起疲勞。 大拇指肌腱斷裂術(shù)后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照科學(xué)的方法逐步進(jìn)行，一般經(jīng)過一段時(shí)間的努力，可以逐漸恢復(fù)功能，但具體恢復(fù)程度因人而異。
2025-03-26 18:31
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好根據(jù)您的描述您是拇指伸肌腱損傷修復(fù)之后現(xiàn)在肌腱已經(jīng)愈合但是存在肌腱粘連等問題導(dǎo)致手指活動(dòng)出現(xiàn)障礙這是肌腱修復(fù)術(shù)后常見的并發(fā)癥經(jīng)過積極的功能鍛煉是可以恢復(fù)的所以不必過于擔(dān)心您好我給您一些建議幫助您功能鍛煉功能鍛煉剛開始不要著急可以先進(jìn)行被動(dòng)鍛煉就是自己用另外一只手幫您進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練要循序漸進(jìn)一點(diǎn)一點(diǎn)的增加幅度鍛煉的幅度以不引起劇烈的疼痛為準(zhǔn)可以輔助熱敷和理療促進(jìn)關(guān)節(jié)局部僵直的緩解經(jīng)過積極的功能訓(xùn)練一般1月左右能完全恢復(fù)希望我的回答能幫到您
2016-01-24 19:29
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好這種情況是由于肌腱粘連攣縮等等導(dǎo)致的一定要進(jìn)行功能鍛煉這個(gè)至關(guān)重要鍛煉方法就是主動(dòng)的去屈伸手指適當(dāng)被動(dòng)屈伸活動(dòng)結(jié)合中藥燙洗理療按摩等等慢慢就會(huì)開的但必須要循序漸進(jìn)不能操之過急這個(gè)過程比較長(zhǎng)的
2016-01-24 09:43
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