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用腦過度可能導(dǎo)致頭暈、手足酸軟、胸痛、體力下降等癥狀。治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)理等。常見藥物有天麻丸、全天麻膠囊、強(qiáng)力天麻杜仲膠囊等。飲食上可多吃核桃、黑芝麻等。同時(shí)要注意休息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 1.藥物治療：天麻丸有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛等作用；全天麻膠囊可平肝、息風(fēng)；強(qiáng)力天麻杜仲膠囊能散風(fēng)活血、舒筋止痛。但用藥均需遵醫(yī)囑。 2.飲食調(diào)理：核桃富含不飽和脂肪酸，對(duì)大腦有益；黑芝麻能補(bǔ)肝腎、益精血。 3.注意休息：保證充足睡眠，避免長期連續(xù)工作。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張。 總之，用腦過度引起的身體不適需要綜合調(diào)理。在采取措施的同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，您可以應(yīng)用中醫(yī)的針灸療法，效果應(yīng)該不錯(cuò)。

飲食補(bǔ)充法：注意飲食營養(yǎng)的搭配。含蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的B族維生素食物，如豆腐、牛奶、魚肉類食物可防止疲勞過早出現(xiàn)，多食水果、蔬菜和適量飲水亦有助于消除疲勞。休息恢復(fù)法：每天都要留出一定的“喘氣”和休息時(shí)間，最好方法是躺下來放松肢體，或安枕大睡，往往一覺醒來倦意全消。另外，聽音樂、練書法、繪畫、散步等也有解除生理疲勞之功效。

由于用腦過度引起的頭痛還是很常見的，應(yīng)積極治療。如果不想吃藥，可以采用中醫(yī)的按摩穴位治療，如百會(huì)、四神聰、上星、列缺、太陽等，可以自己試著按摩，網(wǎng)上都有具體穴位的位置，您可以試一下，即使沒病，也可以保健用。祝您早日康復(fù)。

你好：就你的情況首先是要注意休息，注意保證有充足的睡眠就可以了！