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孕婦的飲食與體重變化關(guān)系密切。吃油條千層餅及這樣的三餐搭配是否會(huì)胖，取決于食物攝入量、食物種類、身體代謝、活動(dòng)量及孕期階段等。 1. 食物攝入量：若每餐攝入的量過(guò)多，超過(guò)身體所需，就容易導(dǎo)致熱量堆積，增加體重。 2. 食物種類：油條千層餅這類食物油脂含量較高。而正餐中的菜和肉，若選擇高油高脂的，也易增重。 3. 身體代謝：孕婦在孕期，身體代謝會(huì)發(fā)生變化。有的孕婦代謝快，可能不易胖；反之則易胖。 4. 活動(dòng)量：若孕婦日?；顒?dòng)量大，能消耗較多熱量，相對(duì)不易胖；活動(dòng)少則易胖。 5. 孕期階段：孕早期體重增加一般較少，孕中晚期胎兒生長(zhǎng)迅速，體重增加相對(duì)較多。 總之，孕婦飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，適量攝入各類食物，并保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以控制體重合理增長(zhǎng)。

千層餅適宜人群:一般人群均可食用千層餅。

千層餅禁忌人群:口腔潰瘍著、減肥者慎食千層餅。

是可以吃千層餅的，懷孕早期對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求不高，懷孕4個(gè)月以后應(yīng)該開(kāi)始注意加重營(yíng)養(yǎng)，比如鈣，鐵等元素的攝入。應(yīng)該多吃雞蛋，魚(yú)肉，精肉，奶粉等，盡量從飲食中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。