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早上醒來及白天活動時上半身易出汗，可能由多種因素導(dǎo)致，如環(huán)境溫度、體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、某些疾病等。 1.環(huán)境溫度：高溫環(huán)境或室內(nèi)過熱會使身體出汗增多。應(yīng)保持適宜的室內(nèi)溫度和濕度，避免過熱。 2.體質(zhì)虛弱：長期缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等導(dǎo)致身體虛弱，易出汗。需加強鍛煉，均衡飲食，補充營養(yǎng)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進等，會使代謝加快，出汗增加。需進行相關(guān)檢查，確診后針對性治療。 4.精神因素：緊張、焦慮、壓力大等精神狀態(tài)可能引起出汗異常。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 5.某些疾?。禾悄虿?、結(jié)核病等慢性疾病也可能出現(xiàn)這種癥狀。需及時就醫(yī)，明確診斷，積極治療原發(fā)病。 上半身易出汗可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你的情況是存在腎陰虛的明顯表現(xiàn)，方便的話，最好是去看下中醫(yī)調(diào)理一下。如果想自己調(diào)理的話，建議你買點六味地黃丸和歸脾丸來服用，堅持2個月的時間，看看改善效果怎么樣。除了藥物治療，平時要注意少吃點瓜類食物，生活作息要規(guī)律，盡量不要經(jīng)常熬夜和頻繁的過性生活。