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產(chǎn)后出現(xiàn)情緒問題，對孩子安全過度擔(dān)憂，這種情況較為常見，通常與產(chǎn)后激素變化、心理壓力、環(huán)境因素等有關(guān)。應(yīng)通過心理調(diào)節(jié)、家人支持、專業(yè)幫助等方式改善。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變，如雌激素、孕激素等，可能導(dǎo)致情緒波動和焦慮。 2. 心理壓力：新生命的到來帶來責(zé)任和壓力，擔(dān)心照顧不好孩子，容易產(chǎn)生焦慮情緒。 3. 睡眠不足：照顧孩子導(dǎo)致睡眠缺乏，影響大腦的正常功能，加重焦慮。 4. 缺乏支持：家人的不理解或支持不足，使產(chǎn)婦感到孤獨(dú)和無助。 5. 個(gè)性特征：本身較為敏感、多疑的性格，在產(chǎn)后特殊時(shí)期更容易出現(xiàn)過度擔(dān)憂。 總之，產(chǎn)后出現(xiàn)這種過度擔(dān)憂的情緒需要重視，家人應(yīng)給予更多的關(guān)心和支持。產(chǎn)婦自身也應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。通過綜合的方法，逐漸緩解焦慮情緒，恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。

產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。產(chǎn)后抑郁癥研究顯示，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段"Babyblues”（產(chǎn)后抑郁），多數(shù)女性征兆不明顯或稍轉(zhuǎn)瞬及逝，性格上出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。解放軍國防大學(xué)醫(yī)院精神科專家指出，10-15%的新媽媽在這種情況變得很強(qiáng)烈，其歸因是一種疾病，這是最新被醫(yī)學(xué)界認(rèn)識到的，并被專門術(shù)語稱為"產(chǎn)后抑郁癥"的疾病

產(chǎn)后抑郁癥患者的治療：　　治療方法很多，常用的有藥物治療、物理治療、及心理治療等。但對于產(chǎn)品抑郁癥患者，猶豫藥物的副作用，盡量避免使用藥物治療?！　?、藥物治療。目前仍把三環(huán)類抗抑郁藥作為治療抑郁癥的一線藥。第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥。各種三環(huán)類抗抑郁藥療效不相上下，臨床可根據(jù)抑郁及鎮(zhèn)靜作用強(qiáng)弱、副作用和患者的耐受情況進(jìn)行選擇。丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮(zhèn)靜作用弱，適用于精神運(yùn)動性遲滯的抑郁患者。阿米替林、多慮平鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，可適用于焦慮、激越和失眠患者。但三環(huán)類藥物抗膽堿能和心血管副作用較大，應(yīng)用時(shí)需注意。第二代非典型抗抑郁劑種類很多，以選擇性5－HT再攝取抑制劑氟西汀、帕羅西汀、舍曲林，其應(yīng)用較廣，且副作用小，安全性能較好，有利用長期維持治療?！　‰p相抑郁的治療和單相抑郁一樣，但雙相患者應(yīng)用抗抑郁藥有可能轉(zhuǎn)為輕躁狂，故常將抗郁藥和碳酸鋰合作應(yīng)用?！　τ诎橛谢糜X、妄想的抑郁癥患者，往往需合用抗精神病藥，如奮乃靜、舒必利等?！　?、物理治療?！　⊥ㄟ^提高5-HT的分泌量，促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動的興奮性，從而起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果。通過促進(jìn)分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽，能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài)，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)。另外通過對患者腦電波的改善和各項(xiàng)生理指標(biāo)的改善，起到對抑郁患者的各項(xiàng)軀體癥狀的改善作用?！　∧壳?，物理治療上國外比較成熟的方法是經(jīng)顱微電流刺激療法（簡稱CES）。有alpha-stim、fisherwallace、healthpax等。目前國內(nèi)只引進(jìn)了alpha-stimscs（中文：安思定）　3、電休克治療。抑郁癥患者應(yīng)嚴(yán)防自傷和自殺，對于自殺觀念強(qiáng)烈者應(yīng)用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩(wěn)定后再用藥物和鞏固?！　?、心理治療。心理治療在本病治療中的地位十分重要，但通常采用與藥物治療、物理治療相結(jié)合的方法。盡管產(chǎn)后沮喪或產(chǎn)后抑郁的發(fā)生如此普遍，我們并不是對此束手無策。以下7種方法可以幫你降低產(chǎn)后沮喪或產(chǎn)后抑郁的發(fā)生可能性，或者減輕癥狀的嚴(yán)重程度——

抑郁癥，又稱憂郁癥，是一種對痛苦經(jīng)歷的抑郁性反應(yīng)的心因性疾病。發(fā)病的誘因主要是由于家庭矛盾和人際關(guān)系不和睦，或因生活中遭受損失、挫折，引起情緒的突然改變，破壞了情感生活的平衡，或因自尊心受到傷害，陷于氣憤而又自憐的情境之中。本身的性格會更大地影響憂郁的造成。學(xué)會分析致病的原因。抑郁癥的病因構(gòu)成是復(fù)雜的，因此，面對家庭或婚戀矛盾，應(yīng)該設(shè)身處地地?fù)Q個(gè)角度思考，有助于分辨是非，客觀地認(rèn)識問題。當(dāng)認(rèn)識到自己應(yīng)該承擔(dān)的部分責(zé)任時(shí)，自然會減輕思想的壓力，緩解抑郁癥的癥狀；改善致病的環(huán)境，使其明白抑郁只能銷損自己的精神與身體，無助于問題的解決。因?yàn)椤皯n郁是毫無意義的活動；絲毫不會改變未來”。

你好！產(chǎn)后抑郁，多為睡眠不足或睡眠障礙引起的，建議改善睡眠。