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胳膊全天疼痛且無法自由伸展持續(xù)一年，可能由肌肉勞損、關節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、神經(jīng)損傷等原因引起。 1.肌肉勞損：長期過度使用胳膊肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。治療上需休息、熱敷、按摩，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.關節(jié)炎：關節(jié)炎癥會引起疼痛和活動受限。治療包括保暖、減少活動，藥物如塞來昔布、美洛昔康等。 3.肩周炎：肩部周圍組織炎癥，影響胳膊活動。可通過鍛煉、物理治療改善，必要時使用依托考昔、洛索洛芬鈉等。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，導致胳膊癥狀。治療有牽引、針灸，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)。 5.神經(jīng)損傷：外傷或其他原因導致神經(jīng)受損。需明確損傷程度，治療可能包括手術修復、藥物如鼠神經(jīng)生長因子等促進恢復。 胳膊疼痛無法自由伸展的原因較多，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和受傷。

網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎。網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運動員易患此病而得名，它的醫(yī)學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。由于長期的勞損，可使附著在肘關節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關節(jié)外側疼痛，并向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇?；继幱行┠[脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網(wǎng)球肘。減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

要注意疲勞性的損傷和關節(jié)活動用力磨擦的影響,小針刀有的有效果,有的反而會加重損傷,具體要看個體差異和病情輕重.可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在關節(jié)活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護肘的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.醫(yī)生詢問：

網(wǎng)球肘是指手肘外側肌腱發(fā)炎疼痛。一般可以先采用藥物治療，常用的有阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。平時可以通過冰敷緩解，您還可以采用牽引或可的松局部封閉治療，祝您早日康復！醫(yī)生詢問：

90%以上的網(wǎng)球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其是網(wǎng)球肘的早期或初發(fā)，通過下述非手術治療措施可以消除癥狀，接受并堅持功能康復鍛煉可以避免復發(fā)。如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術治療。手術方法有微創(chuàng)的關節(jié)鏡手術和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術，目的是清楚壞死、不健康的組織、改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。醫(yī)生詢問：