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性生活時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感、神經(jīng)因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致性生活時(shí)過早射精。應(yīng)通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來改善。 2.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加，從而影響性生活時(shí)間?？煽紤]包皮環(huán)切術(shù)。 3.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需就醫(yī)檢查，明確類型后進(jìn)行抗感染治療。 4.龜頭敏感：可通過使用安全套、局部涂抹麻醉劑等方法降低敏感度。 5.神經(jīng)因素：如大腦中樞神經(jīng)對射精的控制能力較弱?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。 性生活時(shí)間短的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動、戒煙限酒等，有助于改善癥狀。

早泄在臨床上引起的病因病情復(fù)雜如：精神性因素、包皮過長、過頻手淫、慢性前列腺炎、性神經(jīng)過于敏感等都可引起。所以建議您可以到醫(yī)院的性功能障礙?？凭驮\，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合專科檢查，以明確病因病情后進(jìn)行相應(yīng)的治療，以達(dá)到徹底治愈。另外注意放松心情，規(guī)律生活，加強(qiáng)雙方溝通等。

建議你看看中醫(yī)，用些健脾益氣滋陰益腎的中藥來調(diào)理，應(yīng)該有不錯(cuò)的效果。藥物上，個(gè)人推薦服用補(bǔ)中益氣丸和左歸丸，堅(jiān)持2個(gè)月的時(shí)間，應(yīng)該有一定的改善。平時(shí)要注意生活作息規(guī)律，堅(jiān)持做點(diǎn)戶外運(yùn)動，飲食上要多吃點(diǎn)鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、栗子等補(bǔ)腎的食物。

你好，一般的早泄類型分為器質(zhì)性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器質(zhì)性（心理性，習(xí)慣性，及因包皮過長等正常原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象），導(dǎo)致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，只有從心理和生理兩面同時(shí)來治療早泄，才能實(shí)現(xiàn)。先可以次采用以下建議治療，癥狀嚴(yán)重者建議去醫(yī)院查明病因治療，A、妻子特別要像戀愛時(shí)那樣精心打扮自己，充分調(diào)動和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感?！　、在新建性心理模式時(shí)，夫妻從做情人、做初戀情人開始，回顧愛情歷程，走訪戀愛之路，然后在安全溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始充分享受生活之美?！　、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發(fā)的性功能障礙成因之后，應(yīng)有意識地從減少夫妻生活頻率入手，擺脫從前建立的不良性心理模式?！　、以后的夫妻生活中，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能“有求必應(yīng)”，讓丈夫繼續(xù)強(qiáng)化新的性心理和性生理信號?！　、物理療法：腰骶部超短波透熱療法，溫水浴，礦泉浴等也可輔助治療。　　F、下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，男性在射精預(yù)感到來時(shí)可見陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的效果。　　G、采用避孕套性交法：男性戴用避孕套進(jìn)行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時(shí)間，避免早泄?！　、捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激閾值，緩解射精的緊迫感，增強(qiáng)性的興奮性，改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復(fù)正常的射精時(shí)間，捏擠法男女雙方都可進(jìn)行，但由女方進(jìn)行比由男方單獨(dú)進(jìn)行效果更好。

你好請問你有沒有過多手淫的情況啊如果有戒掉手淫是非常重要的如果沒有多注意休息適當(dāng)鍛煉身體補(bǔ)充營養(yǎng)提供身體抵抗力這樣慢慢會好轉(zhuǎn)的