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性生活時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、龜頭敏感、神經(jīng)因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致性生活時(shí)過(guò)早射精。應(yīng)通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來(lái)改善。 2.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮可能使龜頭敏感度增加，從而影響性生活時(shí)間?？煽紤]包皮環(huán)切術(shù)。 3.前列腺炎：炎癥刺激會(huì)影響性功能。需就醫(yī)檢查，明確類型后進(jìn)行抗感染治療。 4.龜頭敏感：可通過(guò)使用安全套、局部涂抹麻醉劑等方法降低敏感度。 5.神經(jīng)因素：如大腦中樞神經(jīng)對(duì)射精的控制能力較弱。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。 性生活時(shí)間短的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于改善癥狀。

早泄在臨床上引起的病因病情復(fù)雜如：精神性因素、包皮過(guò)長(zhǎng)、過(guò)頻手淫、慢性前列腺炎、性神經(jīng)過(guò)于敏感等都可引起。所以建議您可以到醫(yī)院的性功能障礙專科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合專科檢查，以明確病因病情后進(jìn)行相應(yīng)的治療，以達(dá)到徹底治愈。另外注意放松心情，規(guī)律生活，加強(qiáng)雙方溝通等。

建議你看看中醫(yī)，用些健脾益氣滋陰益腎的中藥來(lái)調(diào)理，應(yīng)該有不錯(cuò)的效果。藥物上，個(gè)人推薦服用補(bǔ)中益氣丸和左歸丸，堅(jiān)持2個(gè)月的時(shí)間，應(yīng)該有一定的改善。平時(shí)要注意生活作息規(guī)律，堅(jiān)持做點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng)，飲食上要多吃點(diǎn)鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、栗子等補(bǔ)腎的食物。

你好，一般的早泄類型分為器質(zhì)性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器質(zhì)性（心理性，習(xí)慣性，及因包皮過(guò)長(zhǎng)等正常原因引發(fā)的射精過(guò)快現(xiàn)象），導(dǎo)致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來(lái)說(shuō)，只有從心理和生理兩面同時(shí)來(lái)治療早泄，才能實(shí)現(xiàn)。先可以次采用以下建議治療，癥狀嚴(yán)重者建議去醫(yī)院查明病因治療，A、妻子特別要像戀愛(ài)時(shí)那樣精心打扮自己，充分調(diào)動(dòng)和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感?！　、在新建性心理模式時(shí)，夫妻從做情人、做初戀情人開(kāi)始，回顧愛(ài)情歷程，走訪戀愛(ài)之路，然后在安全溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開(kāi)始充分享受生活之美?！　、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發(fā)的性功能障礙成因之后，應(yīng)有意識(shí)地從減少夫妻生活頻率入手，擺脫從前建立的不良性心理模式?！　、以后的夫妻生活中，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能“有求必應(yīng)”，讓丈夫繼續(xù)強(qiáng)化新的性心理和性生理信號(hào)?！　、物理療法：腰骶部超短波透熱療法，溫水浴，礦泉浴等也可輔助治療?！　、下拉陰囊和睪丸法：在性交活動(dòng)中，男性在射精預(yù)感到來(lái)時(shí)可見(jiàn)陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下?tīng)坷?，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的效果?！　、采用避孕套性交法：男性戴用避孕套進(jìn)行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長(zhǎng)性交時(shí)間，避免早泄?！　、捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激閾值，緩解射精的緊迫感，增強(qiáng)性的興奮性，改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復(fù)正常的射精時(shí)間，捏擠法男女雙方都可進(jìn)行，但由女方進(jìn)行比由男方單獨(dú)進(jìn)行效果更好。

你好請(qǐng)問(wèn)你有沒(méi)有過(guò)多手淫的情況啊如果有戒掉手淫是非常重要的如果沒(méi)有多注意休息適當(dāng)鍛煉身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提供身體抵抗力這樣慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的