精品国久久久久久久视频,九九久久国产综合精品五月夫

心理不平衡影響身心健康如何應(yīng)對(duì)

2025-03-26 10:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

患者性別：女患者年齡：23發(fā)病時(shí)間：3個(gè)月主要表現(xiàn)：醫(yī)生診斷及化驗(yàn)結(jié)果：老公請(qǐng)兩表妹給店里看店，其中一個(gè)表妹是拿工資的，本來她的性格是很內(nèi)向的，也沒畢業(yè)什么都不懂，剛開始是見到客人就跑樓上躲，但是老公很有耐心的教，她慢慢的變得很外向，而且工資也比任何人都高了，而我也是剛畢業(yè)，卻很難找工作，甚至找的工作都沒她的工資高，她的工資已經(jīng)超過我們本市的平均工資，屬于比較高的了，她的工資是算成本的，算完她的和店里的開銷，我們都不剩錢了。另一個(gè)表妹是和老公平分的，但是至今我們都一分錢沒有?，F(xiàn)在的情況是拿工資的表妹很開心，我們都很郁悶，而我再看看自己，一天天變得郁悶不已，天底下哪來那么好的老板，那么好的工作，電話費(fèi)，生活費(fèi)，包吃包住了，每個(gè)月還有工資和提成，這些是基本不會(huì)去動(dòng)它的，我是大學(xué)畢業(yè)生，她初中沒畢業(yè)就得到親人的幫助，有時(shí)候我很想有個(gè)貴人也能幫幫自己，環(huán)境很人真的可以改變一個(gè)人。我們?nèi)齻€(gè)原是很開朗的，現(xiàn)在也變得憂郁了。再者，我們城市的工資很少能超過她的了，有時(shí)我想我都沒有工作，一分錢都沒有，而她那么自在。我知道這樣想是不對(duì)的，總不能趕別人走。我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)有種心理不平衡的感覺了。。

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

心理不平衡可能影響身心健康，原因包括認(rèn)知偏差、社會(huì)比較、自我期望、環(huán)境壓力和情緒調(diào)節(jié)能力不足等。 1. 認(rèn)知偏差：對(duì)事物的看法存在片面或錯(cuò)誤，導(dǎo)致無法客觀看待自身與他人的情況。 2. 社會(huì)比較：過度關(guān)注他人的成就和優(yōu)勢(shì)，忽略自身的優(yōu)點(diǎn)和潛力。 3. 自我期望：設(shè)定過高的目標(biāo)，難以實(shí)現(xiàn)時(shí)易產(chǎn)生挫敗感和不平衡。 4. 環(huán)境壓力：如就業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)壓力等，使人容易產(chǎn)生消極情緒。 5. 情緒調(diào)節(jié)能力不足：無法有效控制和調(diào)整負(fù)面情緒，使其不斷積累。要克服心理不平衡，需調(diào)整認(rèn)知，減少不必要的比較，合理設(shè)定目標(biāo)，積極應(yīng)對(duì)環(huán)境壓力，提升情緒調(diào)節(jié)能力。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-03-26 15:40

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，我來回答你的問題，這種情況與你的心態(tài)有更換，或者最近有些不開心的事情，讓你心情不好。至少你的性格上有些不是很開朗，或者嫉妒心在作怪，其實(shí)你自己也知道這樣做不好，調(diào)整自己的心態(tài)，一切都會(huì)好起來。
2016-01-24 18:34

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

可能是肝火旺，可以吃些龍膽瀉肝丸忌食易上火的食物和水果，要注意多吃清淡的多喝水,睡眠充足,保持心情愉快祝你早日康復(fù)
2016-01-24 13:47

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

我建議你什么事情多想開的，不要把自己弄的不開心，可以轉(zhuǎn)移下注意力，做點(diǎn)自己喜歡的事情。
2016-01-24 13:35

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

生病是很正常的.不要給自己太大壓力,繼續(xù)加油工作吧
2016-01-24 11:23

咨詢相關(guān)醫(yī)生