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右肩膀疼痛 20 多天且夜間加重，可能是肩周炎、肌肉拉傷、頸椎病、肩部腫瘤、肩部神經(jīng)受壓等原因?qū)е隆?1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生炎癥，多因長期勞損、受寒等引起。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、物理治療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.肌肉拉傷：過度活動(dòng)或外傷導(dǎo)致肩部肌肉損傷。常有明顯外傷史，疼痛局限于拉傷部位。需休息、冷敷，藥物可用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可引起肩部放射性疼痛。常伴有頸部不適。治療包括頸椎牽引、按摩，藥物如甲鈷胺、頸復(fù)康顆粒等。 4.肩部腫瘤：較為少見，多為良性，如脂肪瘤等，也有惡性可能。腫瘤增大時(shí)疼痛明顯，需手術(shù)治療。 5.肩部神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛。治療需解除壓迫，必要時(shí)手術(shù)。 右肩膀疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

可能是頸椎病和肩周炎導(dǎo)致的癥狀受涼和長時(shí)間低頭有關(guān)系的。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個(gè)拳頭高度合適。