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睡眠不好，伴有頭暈、頭痛、時(shí)冷時(shí)熱、低血壓、易出汗、沒(méi)精神、乏力等癥狀，可能是疾病引起，也可能是生活方式等因素所致。比如神經(jīng)衰弱、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、感染性疾病等。 1.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起睡眠障礙和多種軀體不適。治療以心理調(diào)節(jié)為主，必要時(shí)可服用谷維素、維生素 B1 等。 2.貧血：營(yíng)養(yǎng)攝入不足或慢性失血等可導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、易出汗等。需補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素分泌異?？梢l(fā)，如甲狀腺功能減退?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充甲狀腺素治療。 4.植物神經(jīng)紊亂：多由情緒、環(huán)境等影響。可服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 5.感染性疾?。喝绺忻?、肺炎等，會(huì)有發(fā)熱、出汗、乏力等。需抗感染治療，如使用阿莫西林等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，治療低血壓病，可以通過(guò)飲食治療，合理飲食可逐漸提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平，消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀。葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。宜適當(dāng)多吃諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。

你好，出現(xiàn)這低血壓建議口服點(diǎn)生脈飲，平時(shí)多吃雞蛋和牛奶等食物是比較好的，貴在堅(jiān)持。

您好，可能是低血壓引起的，低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應(yīng)攝取含蛋白質(zhì)，鐵，葉酸和維生素B12多的食物。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉能調(diào)整血壓?？梢赃m當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些桂圓肉，大棗，紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。