12 歲中學(xué)生高度近視 400 多度如何控制
我是一個(gè)12歲的中學(xué)生，眼睛高度近視達(dá)四？我是一個(gè)12歲的中學(xué)生，眼睛高度近視達(dá)四百多度，經(jīng)常放假玩電腦，怎樣才能控制度數(shù)提升？。沒(méi)有治療過(guò)直接去測(cè)試眼睛度數(shù)就配眼鏡了想在看電視玩電腦不在靠太近想降低視力
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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龐龍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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12 歲中學(xué)生高度近視 400 多度，控制度數(shù)增長(zhǎng)需從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、飲食、眼部護(hù)理及定期檢查等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如玩電腦、看電視等，每 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。讀寫(xiě)時(shí)保持正確姿勢(shì)，光線要適宜。 2.戶外活動(dòng)：每天保證至少 2 小時(shí)的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光有助于視網(wǎng)膜釋放多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 3.飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 4.眼部護(hù)理：可通過(guò)眼保健操、熱敷等方式緩解眼部疲勞。 5.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解眼睛狀況，若度數(shù)變化較大，需更換合適的眼鏡。 6.配鏡選擇：選擇質(zhì)量合格、度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。 總之，控制近視度數(shù)增長(zhǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式，同時(shí)定期檢查，及時(shí)調(diào)整矯正方案。
2025-03-27 17:06
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，你這樣戴眼鏡是不行的。近視眼需要去眼科經(jīng)過(guò)驗(yàn)光后才能配戴眼鏡。
2016-01-25 06:07
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你屬于中度近視，由于長(zhǎng)時(shí)間凝視電腦等近物引起建議到正規(guī)眼科配鏡中心配戴眼鏡，平時(shí)減少玩電腦的時(shí)間，可進(jìn)行眼部按摩，凝視遠(yuǎn)方等鍛煉，視力可不惡化
2016-01-25 01:04
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，這個(gè)目前沒(méi)什么好的預(yù)防辦法，只有遠(yuǎn)離電腦，電視。建議每一個(gè)小時(shí)休息十分鐘，做做眼保健操，瞭望遠(yuǎn)處。不要長(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦了。
2016-01-25 00:00
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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