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預(yù)產(chǎn)期臨近時(shí)出現(xiàn)腰酸和少量白帶，不一定意味著即將分娩，但可能是分娩前的一些信號(hào)。常見的分娩前征兆包括子宮收縮、胎兒下降感、見紅、破水等。 1.子宮收縮：真正的臨產(chǎn)宮縮通常是規(guī)律的，強(qiáng)度逐漸增加，間隔時(shí)間逐漸縮短。 2.胎兒下降感：孕婦會(huì)感覺上腹部輕松，呼吸較之前順暢，食量也可能增加。 3.見紅：陰道出現(xiàn)少量血性黏液，一般在分娩前 24 - 48 小時(shí)出現(xiàn)。 4.破水：陰道突然流出大量液體，無法控制。 5.腰酸：子宮增大對腰部肌肉和韌帶的牽拉，以及臨近分娩時(shí)激素變化都可能導(dǎo)致腰酸。 如果出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見紅、破水等明顯分娩征兆，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院待產(chǎn)。同時(shí)，在預(yù)產(chǎn)期前后要密切關(guān)注身體變化，保持良好的心態(tài)和充足的休息。

您敘述的情況考慮有后背部肌緊張，肌勞損的情況存在，建議您注意休息，一定要注意調(diào)節(jié)姿勢，尤其是一個(gè)姿勢工作或者學(xué)習(xí)等的時(shí)間不要太長，要注意調(diào)節(jié)不是快生如果疼痛的較重的話，可以進(jìn)行一下理療，如按摩，熱敷等，都可以的。