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在人際交往中表現(xiàn)不夠自如，可能與性格、心理、經(jīng)驗(yàn)、溝通技巧、自我認(rèn)知等有關(guān)。 1. 性格：性格內(nèi)向可能導(dǎo)致在新環(huán)境中較為拘謹(jǐn)?？梢試L試多參加社交活動(dòng)，逐漸打開自己。 2. 心理：可能存在一定的社交恐懼心理，擔(dān)心自己表現(xiàn)不好。要學(xué)會(huì)正視這種心理，給自己積極的心理暗示。 3. 經(jīng)驗(yàn)：缺乏與陌生人交往的經(jīng)驗(yàn)，不知道如何開啟和維持話題。平時(shí)可多觀察他人的交流方式，積累經(jīng)驗(yàn)。 4. 溝通技巧：不善于運(yùn)用溝通技巧，如傾聽(tīng)、表達(dá)、提問(wèn)等。通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)技巧，提升交流能力。 5. 自我認(rèn)知：對(duì)自己的評(píng)價(jià)不夠客觀，過(guò)于在意他人看法。要樹立正確的自我認(rèn)知，相信自己的價(jià)值。 總之，要改善人際交往中的表現(xiàn)，需要從多方面入手，不斷嘗試和調(diào)整，逐漸克服內(nèi)向和不自如的狀態(tài)。

你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你對(duì)于異性的排斥感覺(jué)，還是由于自己的心理狀態(tài)沒(méi)有積極的進(jìn)行調(diào)適。要學(xué)會(huì)順其自然。其實(shí)無(wú)論是同性朋友相處也好，異性也好，都是一樣的原則，與人為善，待人真誠(chéng)，不要刻意的去做什么。只是在不了解別人之前。不要有那么強(qiáng)烈的好惡感。平和一點(diǎn)去面對(duì)，希望你幸福。

哎怕什么啊都是人嗎不要認(rèn)為自己不行你要知道自己很強(qiáng)的就可以了啊

您好，其實(shí)與朋友關(guān)系深不深，也是取決于你的態(tài)度的。首先，如果你對(duì)每個(gè)人都是一樣的好，而沒(méi)有特別的話，這樣你也不會(huì)成為別人心里一個(gè)特殊的人的。好是互相的，如果你對(duì)一個(gè)朋友特別的好，他自然也能感覺(jué)出來(lái)，也會(huì)把你當(dāng)做特殊的一個(gè)。其次，我覺(jué)得一個(gè)人需要有自己的大圈圈，也需要有一個(gè)小圈圈，你需要很多的朋友，也需要一兩個(gè)特別好的知心朋友。

多參加集體活動(dòng)，多主動(dòng)一些做事多幫助一些身邊要幫助的人，即使你的幫忙微不足道，但是不要吝嗇。要保持笑容，微笑是化解冰霜的武器，何況與你周圍的朋友相處了呢。要有自信心，有健康的心態(tài)，有一顆上進(jìn)的心，有幽默感這些就足夠了，相信你在朋友圈子中會(huì)是一個(gè)交際高手，從而做到左右逢源游刃有余。