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夜里睡到凌晨四點(diǎn)腰酸，性生活會(huì)加重，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎虛、泌尿系統(tǒng)疾病、床墊不合適等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉損傷。癥狀為腰部酸痛，勞累后加重。治療包括休息、熱敷、按摩，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。表現(xiàn)為腰部疼痛，伴有下肢放射痛。治療有臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、腰痛寧膠囊、根痛平顆粒等。 3.腎虛：分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為腰酸、怕冷、乏力等；腎陰虛有腰酸、煩熱、盜汗等?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸。 4.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等。常有腰痛、尿頻、尿急等癥狀。治療需根據(jù)具體疾病，可能包括抗感染、排石等，藥物如左氧氟沙星、排石顆粒。 5.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，影響腰部支撐。需更換合適的床墊。 出現(xiàn)夜里腰酸的情況，應(yīng)注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，你描述的情況是屬于腎虛引起的上述癥狀的，是需要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)腎治療的。