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22 歲女孩出現(xiàn)血壓低導(dǎo)致乏力、惡心、困倦的情況，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管疾病、體位性低血壓等。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。要改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 貧血：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。需明確貧血類型，缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細(xì)胞性貧血補(bǔ)充葉酸和維生素 B??。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退。需檢查甲狀腺功能，確診后可服用甲狀腺素片。 4. 心血管疾?。喝缧募〔〉?。要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，可能需要使用改善心肌代謝的藥物，如輔酶 Q??。 5. 體位性低血壓：改變體位時(shí)血壓下降明顯。平時(shí)要注意緩慢改變體位，避免久蹲后突然站起。 總之，血壓低導(dǎo)致身體不適需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

低血壓還是要注意飲食營養(yǎng)， 還是很必要的， 試試補(bǔ)中益氣丸試試