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一年內(nèi)出虛汗、腰困，可能是由身體虛弱、腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、腰椎疾病、植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起。 1.身體虛弱：長期勞累、營養(yǎng)不良或缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體機能下降。應(yīng)保證充足休息，均衡飲食，適當增加運動。 2.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸。需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常。要通過檢查明確，針對性治療。 4.腰椎疾病：如腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)。可通過物理治療、藥物治療，嚴重時手術(shù)。常用藥有腰痛寧膠囊等。 5.植物神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大等因素所致。需調(diào)整心態(tài)，必要時使用谷維素等調(diào)節(jié)。 出現(xiàn)出虛汗、腰困的癥狀，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣，促進身體恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：中醫(yī)認為腎主生殖，所以如果想要解決早泄的問題首先要包養(yǎng)好腎臟。建議平時多吃一些具有補腎壯陽的食材，例如韭菜炒蝦仁，枸杞山藥銀耳羹或栗子雞等等。同時要改掉一些不良習慣。例如吸煙、喝酒等等。

您這樣的情況個人考慮是腎陰虛導(dǎo)致的，與您的生活習慣和腎功能有很大的關(guān)系。您也可以試試服用六味地黃丸或是服用一個療程的益腎靈顆粒，看看有無改善。平時多參加戶外運動，對治療有不錯的幫助，另外，用六味地黃丸的話，一定要堅持服用，不要用下停下，最好是連用3個月以上。

是腎陽虛的癥狀，會出現(xiàn)虛汗，陽痿早泄，腰酸困乏等癥狀可以服用杞菊地黃丸，復(fù)方玄駒膠囊，腎寶片等藥物進行治療。多參加體育鍛煉提高身體素質(zhì)

早泄是指射精發(fā)生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。