小時候不良看書習慣致近視加重，如何改善？
我小時候，就特別的喜歡躺著看書，趴著看書，后來得了近視眼，只好戴眼鏡，現(xiàn)在情況更嚴重啦，摘了眼鏡，看什么東西都特別的模糊，我想看清楚這個世界，我該怎么辦啊
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回答3
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黃學林 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
眼科
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近視加重會給生活帶來諸多不便，其原因可能包括用眼習慣不良、遺傳因素、缺乏戶外活動、眼鏡佩戴不當、眼部疾病等。 1.用眼習慣不良：長期躺著或趴著看書，會使眼睛過度疲勞，加重近視。應(yīng)保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則，即胸口離桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸。 2.遺傳因素：若父母雙方或一方近視度數(shù)較高，子女近視的概率會增加。這種情況要更注重用眼保護。 3.缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛接收的自然光照不足。建議每天保證 2 小時以上的戶外活動。 4.眼鏡佩戴不當：度數(shù)不合適或不按時佩戴眼鏡，會影響視力矯正效果。需定期驗光，更換合適的眼鏡。 5.眼部疾?。喝缃悄ぱ住⒔Y(jié)膜炎等，可能影響視力。一旦出現(xiàn)眼部不適，及時就醫(yī)治療。 總之，要改善近視加重的情況，需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的用眼習慣，定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
2025-03-26 22:14
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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目前所有的近視眼手術(shù)都是通過切除眼睛的部分器官（如角膜的一部分）來達到矯正視力的效果，眼睛是一個很精密的人體器官，即使是再先進的切除技術(shù)和開刀技術(shù)，其本質(zhì)都是要切除一部分器官的，這對眼睛的非常不利的，雖然短時期內(nèi)視力提升了，但其帶來的負面作用和將來的眼睛病變將會直接影響眼睛的壽命是使用效率，所以在此建議如無特殊需要不要做近視手術(shù)。
2016-01-25 07:39
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度.
2016-01-25 02:33
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
