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財(cái)務(wù)工作者年底忙碌致頸椎病疼如何緩解

2025-03-26 10:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

頸椎病怎樣緩解？？最近快到年底了，我的工作是財(cái)務(wù)，會(huì)很忙，我以前有過(guò)頸椎病，到了這個(gè)時(shí)候就開(kāi)始疼了。每天需要我在電腦面前工作很久。每次工作完后我的脖子都快抬不起來(lái)了。。我想問(wèn)問(wèn)頸椎病需要怎么樣去緩解才能減輕疼痛？

回答1
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頸椎病疼痛可通過(guò)改變姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等來(lái)緩解。 1.改變姿勢(shì)：工作時(shí)保持頸椎正直，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、放風(fēng)箏等，可增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.物理治療：熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛；按摩有助于放松肌肉。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用氟比洛芬凝膠貼膏。 5.中醫(yī)調(diào)理：針灸、推拿等中醫(yī)療法對(duì)緩解頸椎病有一定效果。總之，頸椎病患者要注意日常的頸部保養(yǎng)，避免病情加重。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專(zhuān)業(yè)治療。
2025-03-26 18:44

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線(xiàn)片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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