準備 3 個月后懷孕，飲食該注意什么，需補葉酸嗎？
你好,醫(yī)生.假如我想在3個月后懷孕,該從飲食上注意呢?聽人家說可以補充葉酸,有必要么?謝謝!
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王志堅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
-
準備懷孕需要從飲食、營養(yǎng)補充、生活習慣等多方面加以注意，包括飲食均衡、補充葉酸、避免不良食物、控制體重、減少有害物質(zhì)接觸等。 1. 飲食均衡：多吃新鮮蔬菜，如菠菜、西蘭花，富含維生素和礦物質(zhì)；適量攝入水果，如蘋果、香蕉，提供維生素和膳食纖維；增加優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類，保證營養(yǎng)。 2. 補充葉酸：有必要，可預防胎兒神經(jīng)管畸形。常見的葉酸補充劑有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 3. 避免不良食物：減少高油、高糖、高鹽食物，如油炸食品、蛋糕、咸菜等。 4. 控制體重：保持適宜體重，過重或過輕都可能影響受孕和孕期健康。 5. 減少有害物質(zhì)接觸：避免吸煙、飲酒，遠離化學毒物和輻射。 總之，備孕期間的飲食和生活習慣調(diào)整對未來寶寶的健康至關重要。要保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，為受孕創(chuàng)造有利條件。
2025-03-28 00:35
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好！最好是夫妻雙方一起去做個孕前檢查為以后生個健康寶寶做好準備。大概包括肝、腎功能、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、婦科檢查、脫畸全套、性激素六項、輸卵管以及染色體檢查等項目具體的去醫(yī)院醫(yī)生會指導您們做的。醫(yī)生詢問：祝您們健康！
2016-01-25 03:38
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
受孕是一個復雜的生理過程,懷孕的必備條件：1.正常的卵巢功能,排出正常卵子.2.男方精子精液正常.3.精子卵子能在輸卵管內(nèi)結(jié)合,受精卵能正常的輸入子宮：腔.4.子宮內(nèi)膜充分準備,適合受精卵發(fā)育.其中任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常,均可導致不孕.您的情況建議檢查明確,對癥治療,不要盲目用藥.
2016-01-24 17:31
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
目前大部分家庭都只要一個寶寶，從優(yōu)生優(yōu)育角度考慮，懷孕前3-6個月需要做全面的孕前檢查，如優(yōu)生四項、乙肝五項、腹部B超、血尿常規(guī)、肝功能等，男性需要做精液常規(guī)的檢查。每個月自然受孕幾率為20%-25左右，試孕幾個月沒有懷孕是很正常的，不必擔心。平時合理飲食，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入即可，不要挑食或偏食。同時，懷孕前3個月要開始服用葉酸增補劑（斯利安）預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。
2016-01-24 15:48
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
首先你是應該注意看看還有沒有炎癥的情況二是可以提前半年口服葉酸注意休息有炎癥是可以用點消炎藥進行對癥的治療等炎癥消除后三個月后可以懷孕的然后口服葉酸一直到懷孕后三個月注意衛(wèi)生不要頻繁的進行性生活
2016-01-24 15:02
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
