-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張世能 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內科
-
便秘多年且大便干燥，用藥效果不佳，可能與飲食、運動、腸道功能、精神因素、不良排便習慣等有關。 1.飲食：膳食纖維攝入不足是常見原因。蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物攝入少，會使腸道蠕動減緩，導致便秘。 2.運動：缺乏運動可使腸道蠕動減弱。規(guī)律的有氧運動，如慢跑、游泳等，能促進腸道蠕動，改善便秘。 3.腸道功能：腸道菌群失調、腸道神經病變等腸道功能異常也會引發(fā)便秘。可適當補充益生菌。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等會影響腸道功能，導致便秘。應注意調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.不良排便習慣：有便意時不及時排便，抑制便意，會使排便反射減弱，引起便秘。要養(yǎng)成定時排便的習慣。 總之，長期便秘需要綜合調理。如果便秘情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。同時，要注意保持良好的生活習慣。
2025-03-27 04:12
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
你好，便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致，長期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變，便秘嚴重時可以口服蘆薈膠囊，平時建議您保持飲食均衡，多進食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時針按摩腹部，以促進腸管蠕動，利于排便，
2016-01-25 03:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
便秘主要是腸蠕動較慢導致的，有時候是陰虛內熱的原因。除了飲食運動等方法外建議服用中藥調理陰陽，可能會更好些。醫(yī)生詢問：吃辣椒嗎
2016-01-25 01:06
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
