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膝關(guān)節(jié)老是涼、不舒服且有時疼痛，持續(xù)兩三年，不一定就是滑膜炎，可能是多種原因?qū)е碌?，如膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、血管疾病、神經(jīng)損傷、缺乏鍛煉等。 1.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)涼、疼痛等癥狀?？赏ㄟ^ X 線、磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療上可口服氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等藥物，也可進行物理治療。 2.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，常累及膝關(guān)節(jié)。需進行風(fēng)濕因子等檢查。治療常用藥物有阿司匹林、布洛芬等，病情嚴(yán)重可能需使用免疫抑制劑。 3.血管疾?。喝鐒用}硬化、血管狹窄，影響膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)?？赏ㄟ^血管超聲等檢查診斷。治療可能包括改善循環(huán)的藥物，如前列地爾。 4.神經(jīng)損傷：支配膝關(guān)節(jié)的神經(jīng)受損，影響感覺和功能。需進行神經(jīng)電生理檢查。治療可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 5.缺乏鍛煉：肌肉力量不足，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差。應(yīng)適當(dāng)增加運動，如游泳、騎自行車。 膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)涼、不適和疼痛的原因較為復(fù)雜，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。

膝關(guān)節(jié)老是涼的，天一涼就感到不舒服，考慮滑膜炎的表現(xiàn)，滑膜炎，是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。治療方法有：推拿療法，穿刺療法，藥物治療，固定與練功療法。當(dāng)然是醫(yī)院級別越高醫(yī)療水平越高，建議你到當(dāng)?shù)?級醫(yī)院，也可以到煙臺毓黃頂醫(yī)院，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院檢查治療比較好。并且要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

你好，你的情況分析是風(fēng)寒著涼所引起的風(fēng)濕現(xiàn)象。建議你注意保暖，不要著涼，另外可以貼風(fēng)濕膏進行治療，也可服用風(fēng)濕骨痛膠囊聯(lián)合大活絡(luò)膠囊治療。