發(fā)現(xiàn)老公婚外情后情緒失控如何調(diào)節(jié)
患者性別:患者年齡:問題描述:老公有婚外情,兩年多了我才發(fā)現(xiàn),我決定原諒,老公也沒在和對(duì)方見面,現(xiàn)在事情過去快半年了,但我還是心情很不好,老公回來我們什么都好,但的些細(xì)節(jié)觸及到這件事上,我就忍不住發(fā)火,老是發(fā)脾氣,我知道不能在這樣下去,但老就控制不了自己的情緒
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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發(fā)現(xiàn)老公婚外情后情緒失控,可能是心理創(chuàng)傷未愈、缺乏有效溝通、自我調(diào)節(jié)能力不足、對(duì)未來關(guān)系缺乏信心、未徹底放下過去等原因?qū)е隆?1. 心理創(chuàng)傷未愈:婚外情帶來的傷害在內(nèi)心留下了深刻的痕跡,需要時(shí)間和適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)來修復(fù)。 2. 缺乏有效溝通:夫妻間未就此事進(jìn)行深入、坦誠的交流,導(dǎo)致心結(jié)未解。 3. 自我調(diào)節(jié)能力不足:個(gè)人可能缺乏應(yīng)對(duì)這種重大情感沖擊的能力和方法。 4. 對(duì)未來關(guān)系缺乏信心:擔(dān)心類似情況再次發(fā)生,影響了情緒的穩(wěn)定。 5. 未徹底放下過去:潛意識(shí)里還對(duì)過去的事情耿耿于懷,一有相關(guān)細(xì)節(jié)就觸發(fā)不良情緒。 總之,要解決這種情緒失控的問題,需要夫妻雙方共同努力,通過溝通、理解、尋求專業(yè)幫助等方式,重建信任,修復(fù)關(guān)系,讓生活重回正軌。
2025-03-27 21:08
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,建議服用西比靈治療比較好,祝你早日康復(fù).
2016-01-25 03:45
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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可能到了更年期了吧,找好的中醫(yī)詳查.
2016-01-25 02:46
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,能把你的問題提供詳細(xì)一些嗎?
2016-01-25 02:42
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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是腎陽虛癥狀,建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用右歸丸。
2016-01-25 01:32
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