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回答3
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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多吃韭菜一般不會直接導(dǎo)致便秘，但在某些情況下，可能會對部分人的排便產(chǎn)生一定影響，比如消化功能較弱、腸道敏感、飲水量不足、膳食纖維攝入不均衡、缺乏運動等。 1. 消化功能較弱：有些人的消化功能相對較差，韭菜中的纖維可能難以完全消化，從而在腸道內(nèi)積聚，影響正常排便。 2. 腸道敏感：部分人腸道較為敏感，韭菜中的某些成分可能刺激腸道，導(dǎo)致腸道蠕動異常，引發(fā)便秘或腹瀉。 3. 飲水量不足：若攝入韭菜的同時，飲水量過少，腸道內(nèi)水分不足，會使韭菜中的纖維變得干燥，增加排便難度。 4. 膳食纖維攝入不均衡：僅依靠韭菜獲取膳食纖維，而其他富含膳食纖維的食物攝入不足，也可能影響腸道正常功能。 5. 缺乏運動：長期缺乏運動，腸道蠕動緩慢，即使吃了韭菜，也可能無法有效促進排便。 總之，多吃韭菜不一定會導(dǎo)致便秘，但要綜合考慮個人的身體狀況和生活習(xí)慣。保持良好的飲食結(jié)構(gòu)、充足的水分?jǐn)z入和適量的運動，有助于維持正常的腸道功能，預(yù)防便秘。
2025-03-27 21:33
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，吃韭菜一般不會導(dǎo)致便秘的。便秘解決方法：多吃蔬菜，吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝。記?。阂?guī)律性的生活很重要。
2016-01-25 09:42
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不會的，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
2016-01-25 09:34
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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