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脫發(fā)且緊張需深呼吸才好，可能是精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、某些全身性疾病等因素所致。 1. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會(huì)影響身體的正常機(jī)能，包括毛囊的血液供應(yīng)和新陳代謝，從而導(dǎo)致脫發(fā)。同時(shí)，精神壓力大還可能引起呼吸急促，通過(guò)深呼吸來(lái)緩解。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)的生長(zhǎng)得不到足夠的支持，容易脫落。身體營(yíng)養(yǎng)不足也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，使人感到緊張。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過(guò)高，會(huì)干擾頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。內(nèi)分泌失調(diào)還可能影響自主神經(jīng)功能，引起緊張情緒。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，損傷毛囊，造成脫發(fā)。頭皮的炎癥刺激也可能導(dǎo)致精神緊張。 5. 某些全身性疾?。合褙氀?、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，會(huì)影響身體的整體健康，導(dǎo)致脫發(fā)和緊張感。 出現(xiàn)脫發(fā)且伴有緊張需深呼吸的情況，應(yīng)引起重視。調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和均衡的飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好：脫發(fā)是由于內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,營(yíng)養(yǎng)吸收不上,因?yàn)檠籂I(yíng)養(yǎng),滋潤(rùn)頭發(fā).所導(dǎo)致的掉頭發(fā),所以要徹底解決脫發(fā)的問(wèn)題,治其根本,從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)開(kāi)始,增強(qiáng)免疫力,頭發(fā)不再脫落.想徹底治愈建議用中醫(yī)療法,運(yùn)用針對(duì)性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的

心理分析：您好，您的狀態(tài)可能罹患了焦慮癥，需要進(jìn)一步到醫(yī)院確診。心理指導(dǎo)：建議您到大醫(yī)院找心理科或者神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生為您診斷治療。

您好,您最好還是去檢查一下,我不知道您的脫發(fā)是否有什么誘因,到什么地步,一定要正確面對(duì)疾病,放松心情.