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經(jīng)常手淫導(dǎo)致的陽(yáng)痿、早泄、硬度不堅(jiān)等問(wèn)題，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中醫(yī)調(diào)理等方法來(lái)改善。 1.改善生活習(xí)慣：減少手淫頻率，規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，保持良好的睡眠。 2.心理調(diào)節(jié)：正視問(wèn)題，減輕心理壓力，增強(qiáng)自信心，與伴侶充分溝通，獲得理解和支持。 3.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、達(dá)泊西汀等藥物，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等，也可進(jìn)行針灸等中醫(yī)療法。 總之，要解決因手淫導(dǎo)致的性功能問(wèn)題，需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。

過(guò)度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式消耗能量。培養(yǎng)良好的愛(ài)好和興趣，通過(guò)豐富多彩的業(yè)余生活將過(guò)于旺盛的性能量化解掉。減少不良的性刺激，不要看某些書籍和影視，控制意淫。

陽(yáng)痿是指男性在性生活時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無(wú)法插入陰道進(jìn)行性交。病因：精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預(yù)防：1．消除心理因素。2．節(jié)房事，少手淫。3．飲食調(diào)養(yǎng)。4．提高身體素質(zhì)。5．謹(jǐn)慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂(lè)雄膠囊.6，心理非激素類藥物內(nèi)分泌PIPE血管性陽(yáng)痿負(fù)壓吸引被動(dòng)勃起法陰莖假體植入手術(shù)治療。

陽(yáng)痿早泄等問(wèn)題可能是腎虛導(dǎo)致的，這個(gè)需要積極的補(bǔ)腎，可以用六味地黃丸，金貴氣腎丸等藥物來(lái)補(bǔ)腎的

您好，根據(jù)您的描述，首先建議您停止手淫。南京建國(guó)醫(yī)院性功能檢測(cè)評(píng)估與治療中心作為全國(guó)首家治療男性性功能的專業(yè)機(jī)構(gòu)提醒您：切勿自行亂服壯陽(yáng)藥物，以免無(wú)端加重疾病的治療難度。詳情點(diǎn)擊專家直接咨詢。祝您早日康復(fù)!