上班時(shí)頻繁跑廁所卻便秘，是飲食不規(guī)律導(dǎo)致嗎？
我在上班的時(shí)候老是都要跑廁所，特別是跑廁所后還排便不出來(lái)，實(shí)在是很難受，后來(lái)我仔細(xì)的想了一想，好像我很久都沒有排便了，以前一天都能排便好多次的，難道是我最近飲食不規(guī)律的問(wèn)題才會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在便秘。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鐘選芳 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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上班時(shí)頻繁跑廁所但排便困難，可能由飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力、水分?jǐn)z入不足、腸道疾病等多種因素引起。 1. 飲食不規(guī)律：長(zhǎng)期飲食不均衡，膳食纖維攝入少，會(huì)使腸道蠕動(dòng)減緩，導(dǎo)致便秘。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，腸道肌肉力量減弱，影響腸道蠕動(dòng)和排便。 3. 精神壓力：工作緊張、焦慮等情緒會(huì)干擾腸道正常功能，引發(fā)便秘。 4. 水分?jǐn)z入不足：腸道缺水，糞便干燥，難以排出。 5. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，會(huì)影響腸道正常運(yùn)作，造成便秘。 總之，便秘的原因較為復(fù)雜。如果便秘情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療方法。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生。
2025-03-27 15:38
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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