剛懷孕能吃雞肉嗎？對胎兒有何影響？
剛剛懷孕，醫(yī)生告訴我說好多東西不能吃。這兩天想吃雞肉，但是又不知道能不能吃，特意來這里問一下。平時就特別喜歡吃雞肉，吃了雞肉后對身體會有什么影響？會對胎兒有影響嗎？
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回答4
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羅惠娟 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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剛懷孕是可以吃雞肉的。雞肉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益。食用雞肉一般不會對胎兒產(chǎn)生不良影響，但要注意選擇新鮮衛(wèi)生的雞肉，且烹飪方式要恰當(dāng)。 1. 蛋白質(zhì)豐富：雞肉中的蛋白質(zhì)有助于孕婦自身組織的修復(fù)和胎兒的生長發(fā)育。 2. 維生素補充：含有的維生素 B 族等，能維持孕婦的新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。 3. 礦物質(zhì)供給：如鐵、鋅等礦物質(zhì)，可預(yù)防孕婦貧血，促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。 4. 增強免疫力：有助于提高孕婦的免疫力，減少孕期患病的風(fēng)險。 5. 烹飪方式重要：宜選擇清淡的烹飪方式，如清蒸、燉煮，避免油炸、辛辣等刺激性做法。 總之，懷孕時適量食用新鮮、衛(wèi)生且烹飪得當(dāng)?shù)碾u肉，對孕婦和胎兒是有益的，但飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
2025-03-27 20:21
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好雞肉中有大量的氨基酸和維生素對身體尤其是孕婦有好處的這種情況沒有必要擔(dān)心的完全可以食用而且只要不厭煩的話可以適當(dāng)多吃的
2016-01-25 10:48
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，多食用對母親和胎兒都好，不過不要食用老母雞，那個火大，對孩子不好。我懷孕的時候經(jīng)常吃雞肉?！性缙谏攀骋笤性缙谠跔I養(yǎng)需要上與孕前沒有太大區(qū)別,但為了保證胚胎發(fā)育和孕婦生理變化的需要,要合理調(diào)配膳食以保證熱能和營養(yǎng)素的供給。1.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給孕早期母體子宮和乳房已開始增大,胚胎、胎盤開始發(fā)育羊水也已產(chǎn)生。所以孕早期必須供給足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。2.確保無機鹽和維生素的供給無機鹽、維生素具有建造身體、調(diào)節(jié)生理功能的作用,缺乏易影響胚胎的分化,細(xì)胞的分裂和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。3.食物可口能促進(jìn)食欲妊娠初期常有惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應(yīng),嘔吐嚴(yán)重還會失水,所以食物應(yīng)含水分多,含有豐富的維生素和鈣、鉀等無機鹽;可具有一定的酸、辣昧,以促進(jìn)食欲,烹調(diào)方式以清淡為宜。4.食物容易消化,少食多餐選擇易消化的食物如烤面包片、烤饅頭片、餅干、粥等,在胃內(nèi)儲留時間短,可減少嘔吐。少食多餐對減輕惡心、嘔吐有幫助。
2016-01-25 09:38
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦當(dāng)然可以吃雞肉，而且是非常好的食物，沒事。雞可以蒸的，可以煮飯的，可以做湯的，可以炒菜的，很多做法。而且白肉是比紅肉更加有營養(yǎng)的，所以可以
2016-01-24 22:44
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