膝關(guān)節(jié)痛多年，上下坡困難，如何緩解？
已經(jīng)好幾年了膝關(guān)節(jié)痛走路上坡行下坡腿不好使省城各大醫(yī)院都看過(guò)曾經(jīng)治療情況和效果：想緩解腿痛想得到怎樣的幫助：正確的指導(dǎo)（）
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙瀟藝 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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膝關(guān)節(jié)疼痛多年，上下坡困難，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)退變、損傷、炎癥、軟骨磨損、肌肉力量不足等。 1.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙變窄，活動(dòng)受限。治療上可口服氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉增加潤(rùn)滑。 2.損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致半月板、韌帶損傷。輕度損傷可通過(guò)休息、理療緩解，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.炎癥：如滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等，會(huì)引起關(guān)節(jié)紅腫熱痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛。 4.軟骨磨損：長(zhǎng)期磨損使軟骨變薄，影響關(guān)節(jié)功能。除上述治療，還可加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，難以支撐關(guān)節(jié)活動(dòng)。通過(guò)針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、靜蹲等增強(qiáng)力量。 膝關(guān)節(jié)疼痛的緩解需要綜合治療，包括藥物、康復(fù)訓(xùn)練等。同時(shí)要注意減輕體重，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-26 20:46
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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關(guān)節(jié)骨刺本身就是關(guān)節(jié)的勞損引起的所以關(guān)節(jié)不可以再進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)打乒乓球不是很適合掌握原則：適當(dāng)做關(guān)節(jié)的活動(dòng)即可不動(dòng)不可以活動(dòng)過(guò)度不可以如關(guān)節(jié)有腫脹要少動(dòng)沒(méi)有癥狀可以適當(dāng)加量
2016-01-25 06:39
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的描述你的情況是膝關(guān)節(jié)骨刺又叫著膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎主要是由于退變骨骼老化等引起的對(duì)于你的這種情況建議可以關(guān)節(jié)內(nèi)注射藥物治療比如注射玻璃酸鈉或者是施沛特等藥物具有保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨和潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的作用就像是給老化的機(jī)器上潤(rùn)滑油一樣;配合口服一些消炎藥物如西樂(lè)葆扶他林等;注意休息減少活動(dòng)尤其是避免爬山等如果到了晚期關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形不能行走的話可以進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療
2016-01-25 05:27
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好骨刺的疾病是退行性變的情況引起的往往是慢性疾病是這個(gè)年齡常見(jiàn)的一般的情況是采用保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物、理療、針灸、中藥、外用藥物的治療或采用封閉、小針刀等治療的此病的情況是需要注意保養(yǎng)的不要?jiǎng)诶?、著涼兵乓球往往不適合
2016-01-25 04:27
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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老爺爺乒乓球還是不行啊骨刺最好是不要運(yùn)動(dòng)少站有空就按摩一下而且你看看是不是膝關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液過(guò)少可以注射增加液體
2016-01-24 23:02
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見(jiàn)于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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