近期悲觀低落常流淚，難受有嚴(yán)重傾向怎么辦
這段時(shí)間一直悲觀，情緒很低落，總是情不自禁的流淚，心里難受的不能行，想自殺的傾向越來越嚴(yán)重
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回答2
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
心理科
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悲觀低落、常流淚且難受傾向嚴(yán)重，可能是心理壓力、環(huán)境因素、生理變化、疾病影響及不良生活習(xí)慣等所致。 1.心理壓力：生活中的重大挫折、長(zhǎng)期焦慮等心理壓力可能引發(fā)此類情況。要學(xué)會(huì)正視壓力，通過傾訴、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 2.環(huán)境因素：如長(zhǎng)期處于壓抑、緊張的環(huán)境，缺乏支持和關(guān)愛。改善環(huán)境，多與積極樂觀的人交流。 3.生理變化：體內(nèi)激素水平波動(dòng)，如甲狀腺功能異常。需就醫(yī)檢查，明確診斷后針對(duì)性治療。 4.疾病影響：抑郁癥等精神疾病也會(huì)有這些表現(xiàn)。應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，可能需要藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，并配合心理治療。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、飲食不均衡等。調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康飲食。 總之，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，要重視并積極采取措施。若癥狀持續(xù)加重，務(wù)必及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-03-27 18:18
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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抑郁癥是以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少，是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙。您還是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療的，常用的帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等就是可以的，還可以配合心理治療的，平時(shí)可以多參加運(yùn)動(dòng)，多和外界交流、參加集體活動(dòng)，旅游也是一個(gè)很好的治療方法
2016-01-24 20:34
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