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經(jīng)常便秘且胃不適可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神因素、疾病影響等造成。治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、治療原發(fā)疾病等。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（燕麥、糙米）等，多喝水，避免辛辣油膩食物。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，幫助排便，但需遵醫(yī)囑。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 治療原發(fā)疾病：如胃炎、胃潰瘍等疾病導(dǎo)致的便秘和胃不適，應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。 總之，治療便秘和胃不適需要綜合多種方法，并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

便秘的話你可以用些藥物,去醫(yī)院的話可以檢查一下b超,必要時(shí)候檢查一下腸鏡的。還是多吃些芹菜以及粗糧，以及用些藥物吃。建議你可以吃些滋陰潤腸口服液或者是常潤茶。

您好，治療便秘最好的方法，應(yīng)該是調(diào)整你的生活規(guī)律和飲食結(jié)構(gòu)，具體如下：1.早睡早起。如果每天早上6：30左右起床，馬上喝一杯溫開水，然后刷牙洗臉吃飯活動(dòng)，很快大便就會(huì)順利下來。2.生活有規(guī)律。慢慢養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。3.飲食上要多吃素，少吃肉。比如紅薯、玉米、青菜、芋頭等等，每天至少要吃一種。4.為了應(yīng)急，可以到藥店買“便乃通茶”或“清腸茶”，對胃刺激較小。

你好，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象考慮是長時(shí)間的腸蠕動(dòng)過慢的原因引起的?？上确靡欢螘r(shí)間的果導(dǎo)片治療效果是比較好的，治療期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)了，關(guān)鍵是個(gè)習(xí)慣問題，定時(shí)排便應(yīng)該格外注意些。

你好，治療便秘最關(guān)鍵的是調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，新陳代謝、內(nèi)分泌及腸道功能，從而從根本上解決便秘問題。便秘的治療，一般以藥物調(diào)節(jié)以及健康規(guī)律的生活習(xí)慣調(diào)理相結(jié)合。1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。3、要適當(dāng)吃些粗糧。4、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。5、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。