分手后心情低落懷疑患抑郁癥如何應(yīng)對
自從女朋友和我分手后，我就得了抑郁癥，每天的心情都覺得很低落，覺得全世界的女人都是騙子，沒有一個好的，也感到自己好沒有用，活在這個世上也是多余的，活著沒有什么意思，我曾經(jīng)出現(xiàn)有過自殺的念頭，我覺得有一天我無法控制度自己會走自殺的路。
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回答5
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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分手后出現(xiàn)心情低落、自我否定等癥狀，可能是抑郁癥的表現(xiàn)。這涉及心理創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)變化、社會支持缺乏、認知偏差、遺傳因素等。 1.心理創(chuàng)傷：分手帶來的情感打擊可能導(dǎo)致心理失衡，引發(fā)抑郁情緒?？赏ㄟ^心理咨詢和心理治療，如認知行為療法，幫助調(diào)整心態(tài)。 2.神經(jīng)遞質(zhì)變化：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能影響情緒。必要時，醫(yī)生可能會開具舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物進行調(diào)節(jié)。 3.社會支持缺乏：分手后社交圈子的變化，缺乏親友的支持和理解。此時，應(yīng)積極拓展社交，與親友溝通，獲取情感支持。 4.認知偏差：對感情和自身價值的錯誤認知，容易陷入消極思維?？赏ㄟ^心理訓(xùn)練，糾正錯誤認知。 5.遺傳因素：若家族中有抑郁癥病史，患病風險可能增加。但這并非絕對，后天環(huán)境和自身調(diào)節(jié)也很重要。 總之，分手后出現(xiàn)抑郁情緒應(yīng)引起重視，及時尋求專業(yè)幫助，通過綜合治療，多數(shù)情況可以緩解和恢復(fù)。
2025-03-27 21:07
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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姑姐得了一種叫做抑郁癥的疾病，每天都亂想事，老是覺得自己給別人笑，而且對什么都沒有了興趣。老是說死了可能會更開心的。你好，輕微的抑郁癥是不會自殺的，只是會影響患者的正常生活。但是嚴重抑郁癥影響生命質(zhì)量，這時注意力、思考能力會迅速下降，已經(jīng)無法正常的工作和開展社交，甚至?xí)适ё岳淼哪芰?
2016-01-25 13:44
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.你好,建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。
2016-01-25 11:50
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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姑姐得了一種叫做抑郁癥的疾病，每天都亂想事，老是覺得自己給別人笑，而且對什么都沒有了興趣。老是說死了可能會更開心的。你好，輕微的抑郁癥是不會自殺的，只是會影響患者的正常生活。但是嚴重抑郁癥影響生命質(zhì)量，這時注意力、思考能力會迅速下降，已經(jīng)無法正常的工作和開展社交，甚至?xí)适ё岳淼哪芰Α?
2016-01-25 08:45
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好！抑郁癥的本質(zhì)就是大腦分泌的化學(xué)物質(zhì)失衡，但誘發(fā)抑郁癥的原因多種多樣，失業(yè)失戀失去親人，還有某些藥物都會引發(fā)抑郁。如果是避免患上抑郁癥，那就逆向思維。服用藥物前看看藥理機制和可能的副作用。避免自己陷入悲觀情緒，養(yǎng)成運動的習(xí)慣，運動后人體會產(chǎn)生一種叫安多分的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)會使人心情愉快放松，從而減少負面情緒。
2016-01-24 22:10
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